勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前、餐饮前、便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后、护理病人后、咳嗽或打喷嚏后，做清洁后、清理垃圾后、便后、接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

戴口罩。有发热咳嗽等症状时、就医时、拥挤时，乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时要戴口罩。

讲礼仪。不随地吐痰；咳嗽打喷嚏时，用手帕或纸巾遮挡口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

一米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

分餐制。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

常通风。晴朗天气、室外温度适宜时，家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

保清洁。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

健康生活。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

打疫苗。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

高 菁 韩学敏 整理