以“作业育人活动”让学生把负担减下来。端正对作业管理的认识，创新作业内容与形式，更加注重学以致用、活学活用。鼓励教师设计探究性、实践性作业，布置分层、弹性和个性化作业，严格控制作业总量，严禁布置重复性和惩罚性作业。全市义务教育学校均建立作业校内公示制度和总量控制制度，做到学科作业班级统筹公开。持续深化教育评价改革，完善教学质量评价体系，严格向课堂要效益，引领课堂回归核心素养发展，提升学生在校学习效率，从源头上减轻负担，为学生睡眠提供保障。

以“艺体社团活动”激发学生动起来。以“培养兴趣、发展特长，尊重个性、快乐成长”为出发点，指导学校组建了田径、篮球、羽毛球、舞蹈等艺体社团，鼓励每名学生至少参加1至2个社团活动，掌握1至2项艺体才能，激发学生的运动热情，使中小学生在活动中享受乐趣、增强体质、磨炼意志。推进学校体育课程改革，开齐开足上好体育课，强化学校体育教学、大课间和课外体育活动，推行“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式。