2021年12月22日
第03版:03

别大意!这些疫情防护要点要记牢

近期,多地出现新冠肺炎本土确诊病例。保护个人健康,做好疫情防护,这些要点,大家一起再次复习,一定要牢记。

科学戴口罩。口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手。洗手时,尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20至30秒。

遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘挡住口鼻,之后用香皂和热水洗手。注意纸巾不要乱丢。

常通风。家庭人多时,房间有异味、油烟时,有病人时,访客离开后,多开窗通风。

做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好消毒。

保持厕所卫生。勤清洁厕所,马桶冲水前盖盖儿,经常开窗或开启排气扇,保持地漏水弯有水。

养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康,健康饮食,戒烟限酒。

疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,保护个人健康。韩学敏 整理

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