在日常生活中，我们一定要坚持规范佩戴口罩，自觉做好个人防护，主动配合疫情防控举措，最大限度减少人员聚集，特别是去以下这些地方必须戴口罩。

处于商场、超市、电影院等人员密集场所时要戴口罩；乘坐厢式电梯和飞机、火车、地铁、公交车等公共交通工具时要戴口罩；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时要戴口罩；到医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时要戴口罩；出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时要戴口罩；在餐厅、食堂处于非进食状态时要戴口罩。

注意规范佩戴。佩戴口罩四步骤：佩戴口罩前应洗手，保持手卫生；分清口罩的正反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上；先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。

此外，口罩在弄湿或弄脏后应及时更换；口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处，对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置；口罩被汗水润湿后防护作用会下降，应随身携带备用口罩，及时更换。

韩学敏 整理