“健康行为保持好，防控措施要记牢。”暑假期间，中小学生要合理安排假期生活、学习和出行，均衡膳食营养，保持健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

做好个人健康监测。如出现干咳、乏力、发热、嗅（味）觉减退、咽痛、腹泻等症状，应及时佩戴口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅居史、接触史，便于医生诊断治疗。

做好疫苗接种。疫苗接种是预防疾病最有效的措施，应积极接种。目前，我国新冠病毒疫苗接种人群范围扩大至3岁以上。在坚持家长学生知情、同意、自愿原则下，鼓励适龄、无接种禁忌中小学生应接尽接。

外出注意个人卫生。避免前往人员密集、空气不流通的场所。去往公共场所回家后、用餐前、便前便后，接触眼睛、鼻子或者嘴巴前后，要在流动水下使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手，或用免洗手消毒剂和消毒湿巾进行手消毒。

不去中高风险地区旅行。随时了解疫情及防控信息，不去中高风险地区旅行，外出游玩时要关注目的地疫情防控政策。随身携带足够的个人防护用品，如医用外科口罩、速干手消毒剂、消毒湿巾等，做好旅途、就餐等过程中的个人防护。 韩学敏 整理