40岁出头的罗丽艳，性格开朗，用她的话来说，喜欢热闹，闲不住。2018年加入健身队伍后，坚持至今。“开始健身是为了减肥、塑形追求美，现在是因为快乐和健康。”罗丽艳说。

罗丽艳大骨架，从前也不算胖，就是看起来有点儿壮。她喜欢旅游，加入过原来单位的篮球队，业余时间和朋友、同事打打篮球，也很开心。

那会儿也没想着减肥，她觉得身体健健康康的，壮实点儿挺好，打球、跑步都没问题。没成想，生完孩子后，体重飙升到近90公斤。这可不能无视了。“买衣服都难，对身体也不好。”罗丽艳说，哪个女性不爱美呢，那段时间心情有些低落，孩子断奶后，她就走上了减肥的道路。

一开始，没那么多时间运动，罗丽艳尝试了不少减肥方法，后借助药物减重十几公斤，可这种减肥法，虽然体重下降了，但却皮肤松弛，气色也不好，和她追求的美差距有些大。

孩子大了，罗丽艳时间也相对多了，打理好生意之余，闲不住的她就去楼下跳广场舞，因为广场舞得踮着脚尖，每次跳完一个小时，她膝盖就受不了。“年轻时膝盖就不好。”罗丽艳寻思，得换个方式。

2018年7月的一天，罗丽艳在公园遛弯儿时看到了一支活力四射的健走队伍，一下子被吸引，于是决定加入队伍，一旦下定决心，就要坚持到底，这也是罗丽艳的一贯作风。

每天清晨或傍晚，罗丽艳都会准时出现在队伍中，和伙伴们一起热身、一起健走。

有人喜欢运动，有人是为了追求美丽，有人则为了身体健康。健身的初衷或许各不相同，但收获却是一致的。健走坚持3个来月的时候，罗丽艳明显感觉肌肉紧实了。坚持多年，体重又减了几公斤。不过，现在的她已不太在意体重了，经过运动逐渐减重，才是她追求的美好。

如今的罗丽艳，不仅身姿挺拔，气质也好了，人精神了，颈椎疼等一些小毛病也没有了，还可以享受美食的快乐，想起从前这不敢吃那不能吃的日子，运动对罗丽艳来说，收获的是双重快乐。

“我在健走中收获了健康轻盈的体魄，也获得了正能量。运动让我释放。”罗丽艳说，这种快乐会传染，身边越来越多的人喜欢上了运动。