新冠肺炎疫情防控常态化形势下，口罩仍然是我们生活中的必需品。不可否认的是，长期佩戴口罩可能会引起皮肤干燥、痤疮、接触性皮炎等一些问题。当皮肤出现损伤了，该怎么办呢？

轻度压痕一般不需要治疗。如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下淤血，可选用能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如多磺酸粘多糖软膏。如果出现红肿和破溃，可以加用外用抗生素软膏，也可以在已经损伤的局部，适度使用创可贴或者医用敷料，避免创口进一步受刺激。如果皮肤出现了变软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况，可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激。摘掉口罩以后，要清洁皮肤，适当地使用一些润肤剂，改善皮肤状况。如果损伤比较重，出现严重的感染或者过敏要到医院就诊。

如何减少佩戴口罩造成的皮肤损伤呢？选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力比较小。可选择系带式而不用耳挂式，压力会小一些。皮肤比较敏感的人，使用前阅读说明书，查看口罩是否含有导致皮肤过敏的成份。每2至3小时适度变换口罩佩戴位置减轻局部压力。可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料。如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。

韩学敏 整理