“双十一”来临，不少人又开始准备买买买！但要注意，有些产品需谨慎入手，可能有“坑”！

无糖食品

常见的无糖食品，如无糖饼干等，本身大多是用面粉等碳水化合物制成，与吃馒头、米饭等食物摄入的糖分并没有彻底减少。

而且为了改善口感，有些“无糖食品”可能还添加了大量油脂，热量也不低。

儿童食品

1.儿童奶酪：很多是再制奶酪

此类产品会加上大量脂肪、奶油、糖以及其他添加剂，来迎合孩子的口味。

另外，它的含盐量一般会比较高，除极少数新鲜奶酪含盐量较低外，其他大部分奶酪在发酵过程中都需要加入大量的盐。

2.儿童牛奶：可能加入较多甜味剂

商家会加入较多的糖或代糖等甜味物质，甚至还会加入各种香精调味，摄入过多糖会造成儿童肥胖、龋齿等问题。

3.儿童调味品：与成人无太大区别

部分调味品也有冠以儿童食用的，比如儿童酱油、儿童咸菜、儿童肉松，很多家长看中的就是它“低盐”“低钠”，但事实上对比普通酱油和咸菜的钠含量，并没有差多少。

网红减肥产品

各类减肥产品卖得很火，不过有很多减肥产品并不靠谱。保健品没有治疗功效，最多是辅助功效，减肥效果无法专业评价。要想科学减肥，还是要到正规医院的营养科、减重门诊咨询专业医生。

各种养生贴

发热眼贴：类似于毛巾热敷

发热眼贴利用热的物理刺激来松弛眼部肌肉，起到放松的效果。去疲劳可以，其他如彻底去黑眼圈、改善视力等基本是没什么效果的。

暖宫贴：和热水袋效果差不多

暖宫贴的作用与传统用热水袋放在小腹部的效果差不多，从一定程度上来说对于改善盆腔的血液循环有积极作用。但是暖宫贴也只能起到局部改善的作用。

足贴：排毒祛湿没有科学依据

足贴并不能“吸湿”，湿气是不会通过某一部位直接排出的。含有药物成分的足贴，可能会在一定程度上作用于涌泉穴，起到祛除人体内湿气的作用，但这种功效与它是否变色无关。如果想养生调理，可以采用足浴或艾灸等方法。

各种“量子产品”

很多人在网购中发现多了个新鲜词“量子科技”，而且这些“量子产品”功能被宣传得“神乎其神”。

从总体上来看，量子科技目前仍然处于基础理论研究和实验研究阶段，距离我们的生活还有一定的距离。

此前，中消协发布消费警示，称当前市场上所谓的“量子产品”名不副实，广告中的神奇功效也涉嫌虚假宣传。

据《健康时报》