在社交平台看到一位网友分享了这样一件事：一位女士带全家出门旅游，遇到孩子证件过期、行李需重新托运等突发状况。一家人没有手忙脚乱、互相指责，而是从容地重新安排，轻松平常地解决了一件看起来很麻烦的事情。

帖子发出后引发热议，不少网友感慨：“原来世界上真有这么松弛的家庭！”松弛感，是最近流行的一个词，朋友圈里不少人转发有关松弛感的文章。

松弛感为什么会被追捧？所谓的“松弛感”，并不是心大、懒惰，更多的是指在繁琐、忙乱的生活中厘清自己的秩序。在快节奏的现实生活中，松弛感难能可贵。

一位朋友说，每天都觉得忙碌不已。繁忙的加班、琐碎的生活，让人难以松弛，每天神经紧绷，遇到突发状况，很容易崩溃。

不少人认为，松弛感不是普通人能达到的状态，有钱、有闲才能达到这样的境界。其实，“松弛”更多的是一种内在品质。乐观、稳定的情绪状态，可能是松弛感的必备要素。

一位心理咨询师说，从心理学角度来看，拥有松弛感的人涵容力强，即使外界没有按照预期发展，也能从容应对。这些品质和能力并不完全来自物质自信，而是一种心理状态，大多数人可以试着成为这样的人。

她认为，面对突发事件或者不符合预期的结果时，不要过急反应，应时刻提醒自己慢下来，尤其不要冲动行事。“处变不惊”的能力是训练出来的，处理困难的次数多了，多从积极的角度总结经验，以后应对起来就会游刃有余。

有些人觉得“躺平”的人生也很从容，然而，漠不关心、没有上进心并不是真正的从容，也和“松弛感”无关。提前做准备、做规划，有人生掌控感的人，更容易松弛下来。

生活需要松弛感，而松弛感形成于积极、健康的生活状态中。不要被生活、工作追着走，减少一些“不得不”，多一些“有备无患”，生活自然可以松弛点。