当前，疫情防控形势依然严峻，大家要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，

养成科学佩戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。

科学戴口罩。口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；佩戴口罩后，应避免触摸口罩，若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗手。在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

勤洗手。外出时，要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻；洗手时，尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20至30秒。

遵守一米线，不扎堆、不聚集。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。实行分餐制，使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动，弘扬节约风尚。

经常开窗通风。室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。提倡每日开窗通风2至3次，每次通风时间20至30分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，避免受凉。

做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。

韩学敏 整理