树木泛绿，碧水荡漾。漫步公园，休闲、健身，与清风楼合影打卡、在运动场挥洒汗水、和家人一起做有春日氛围的美食；与此同时，群艺馆舞蹈室、社区活动室里也热闹起来……不少人用手机记录下来，在社交平台上分享着春日健康生活VLOG。

活动室里乐趣多

3月3日下午，张月霞收拾好行头，14时30分准时来到了市群艺馆舞蹈室。一曲《九儿》响起，张月霞和队友跟着舞蹈老师翩翩起舞，身姿优雅，充满活力。

张月霞今年64岁，喜欢舞蹈多年。工作时她并没有太多闲暇时间，退休后，跳舞占据了她的休闲时光。“一开始是在广场上跟着队伍跳，后来在群艺馆跟着老师学习。现在古典舞、民族舞、广场舞都可以跳。”张月霞说。

“群艺馆春季公益课，我报了名，跟着候真真老师继续学习民族舞。”张月霞说，今年采取网上报名的方式，她从报名开始就盯着，生怕报不上。身边没报上名的老人可着急呢，有的和张月霞打招呼，要跟她学。

如今，张月霞盼望已久的公益课培训班已开课，她的快乐又增加了。

在群艺馆里，不仅有免费培训，还有演出机会。“群艺馆一年组织好几场演出，让我们学习之余还能给别人带来快乐。”张月霞说。

群艺馆没课的时候，张月霞会和队友在解放西路社区活动室活动。“从跳广场舞开始到现在，身体一些小毛病都没了，每天心情特别好。”张月霞说，这些年的跳舞时光，收获颇多。身心愉悦，还结识了很多朋友。除了一起跳舞之外，她们还会相约旅游、踏青，拍照片发在社交平台上，分享老年人的欢乐时光。

像张月霞这样的老人很多。她们经常活跃在社区、群艺馆。春天来了，公园里、广场上，她们衣着靓丽、笑容满面地拥抱春天。

户外广场活力足

天色渐暖，草色渐青、迎春花开。春日暖阳下，许多市民来到户外运动健身。

3月5日15时，市区西体育场一半沸腾一半闲适。

篮球、足球等项目年轻人占主导的场地，热闹非凡。五人足球赛事正酣，小伙子们身穿短裤、背心仍大汗淋漓，换下来的队员有的在边上呐喊，有的拿起矿泉水瓶大口喝水。

隔壁场地上，5个年轻人分两组在练习飞盘。别看是简单的抛、接动作，其中一组明显技术过硬，不仅远距离抛接无压力，速度也快，让人眼花缭乱。里面的一对情侣是新手，两人抛接距离很近，正在努力熟悉技巧。他们时不时交流着心得，偶尔抛出新难度，会激动地大喊，感染力很强，吸引了不少人围观。

场地一角摆放着他们带来的小桌椅，桌子上放着各种饮品，小椅子上坐着一位孕妇，正在围观飞盘练习，她叫林薇薇，今年24岁，场地中玩飞盘的有她的丈夫和朋友。林薇薇偶尔会起身扔一下飞盘，她打算孕期间掌握基本方法，这样等生完孩子就可以玩儿起来了。“指着这项运动减肥了。”林薇薇说。

体育场田径场地上，少年足球、长跑等活动也在进行中，激情满满。

而体育器材健身区则显得闲适与安静。这里主要是中老年人带着孩子，利用各种健身器材锻炼身体。腰背按摩器、转转轮等器材深受老年人欢迎，跷跷板则是孩子们的最爱。

在千童公园里，儿童游乐区人气最旺，景观湖步道旁，杨柳依依、碧水泛波，是人们拍照合影的首选地点。

植物园里赏花，百狮园里观景……春日里的诗意律动就在眼前。

“甜蜜蜜”走上街头

天气一暖和，喜欢做甜点的李菲开始出摊了。提拉米苏、熔岩巧克力、热奶宝、牛轧糖等甜品，摆满汽车后备箱。有时候她会支个小架子，把甜品摆放出来，有时候就直接打开后备箱开卖。

李菲今年32岁，做甜品已经好几年了。起初是接单订做，后来天气好的时候就出来摆摊儿。“出来摆摊儿虽然辛苦，前天晚上快11点才收摊，但很快乐。”李菲说，她很享受每次出摊前的准备工作，也喜欢和顾客面对面交流的真实感。

“走出去也能让自己动起来。”李菲说。她平时运动也是见缝插针，等待顾客的时候，她时不时会活动活动筋骨。

除了做些小甜品售卖外，平日里她也喜欢带着家人一起做些应季的美食。比如最近她已经和孩子做了好几次青团。“春天来了，要有点仪式感，吃上自己做的具有春日氛围的美食，身心皆愉悦。”李菲说。

软糯的青团、解腻的山楂果、甜糯的冰皮糕点……一到傍晚，不少小区附近的小吃摊中，年轻人的甜点摊都很吸睛。

从在家中接单，到走上街头售卖，一种甜点，两种生活方式。“我更喜欢这种走出来的生活，尤其是在大好春光里。”李菲说。