本报讯（记者胡学敏 通讯员张竹 柳丹）近日，市市场监督管理局发布端午节期间消费提示，倡议广大消费者科学理性消费、文明绿色消费，提高自我保护意识，规避消费风险。

购买粽子，细心查验。要到正规场所购买预包装粽子，注意配料表、生产者和（或）经销者的名称、生产日期和保质期等标签信息是否齐全，谨慎购买流动摊贩加工的食品、“网红食品”等，警惕网络骗局。

理性消费，精挑细选。面对商家的打折促销等活动，消费者应理性参与，按需购买产品，不因打折优惠而随意下单。办理预付卡前，应事先了解商家信用状况、相应规则，并签订详细的书面合同，约定好双方的权利义务及违约责任。在购买大宗商品签署合同时，要仔细阅读商家所提供合同中格式条款的具体内容，避免误签不平等格式合同引发自身权益受损。

抵制浪费，倡导节约。根据个人健康状况、饮食习惯和用餐需求合理点餐、取餐，做到不浪费、不攀比、不炫耀，合理膳食、拒绝野味，争做绿色节约消费的倡导者和传播者。

简约适度，绿色低碳。拒绝购买使用贵金属、红木等贵重材料包装的商品礼盒。选购商品以实用为原则，购买简约包装产品，自觉抵制过度包装产品，拒绝为华而不实的包装买单。购物时尽量自带购物袋，减少包装物的消耗及其造成的污染。

此外，购买商品或接受服务中，消费者要注意索要、保留发票等购物凭证或者服务单据，一旦发生消费纠纷，及时依法理性通过正规途径维护自身权益。