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本期话题：指甲长白点或有条纹，是身体出现问题了吗？带着这个疑问，记者采访了沧州中西医结合医院中医科主任刘建。

“指甲长白点了！是不是缺钙？”“指甲有竖条纹，据说是心脏有问题。”“指甲上的月牙这么大，我肯定特别健康！”……一直以来，坊间有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法，通常认为指甲没有月牙、出现条纹代表身体某个部位出现问题。那么，这些说法科学吗？记者采访了沧州中西医结合医院有关专家。

“如果身体出了问题，一般是这个部位会明显不舒服，而不要盲目根据指甲上的纹路变化来判断病情。”沧州中西医结合医院中医科主任刘建说，指甲根部白色呈月牙状的部分叫甲半月，目前还没有充足证据表明月牙与健康之间的关系。指甲长得快，月牙就可能更明显一些。由于个体差异，一些人还可能没有月牙。

但是，如果月牙突然由大变无，或者从无变得很多很大，有可能是甲状腺出了问题。

此外，有些人发现指甲上长小白点，怀疑自己缺钙。“指甲上出现小白点大多是因为甲根受损造成的，如指甲被门夹了、被重物压了、剪指甲损伤等。”刘建说，小白点通常不需要治疗，会随着指甲生长而消失。还有人指甲周围长倒刺，也并不是缺乏维生素，主要原因是洗手过多、摩擦过多导致的局部皮肤干燥，进而出现角质层剥离。

很多人观察指甲可能发现，指甲竖纹似乎随着年龄增长变得更加明显。“其实这是一种正常的生理现象，就像是指甲的皱纹。”刘建表示。

指甲虽然面积小，却容易引发灰指甲、甲沟炎等多种疾病。刘建提醒，若指甲呈生病样的黄色，或绿甲、灰甲、黑甲等，多半是真菌感染引起。如果出现棕色的垂直条纹，甚至蔓延至角质层及周围皮肤，就要警惕并排查黑色素瘤。

那么，如何养护指甲呢？“避免频繁美甲或抠甲油胶，而且甲根部没必要去死皮。”刘建建议，剪指甲不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面。不要拿指甲当工具，比如用指甲剥离标签上的胶贴、松钥匙环等，容易损坏或折断指甲。