入秋后，大白天就呵欠连天，人们常常认为是“秋乏”。殊不知，这有可能是脑梗的症状，尤其是有“三高”病史的人，若出现打盹、乏力或是频繁打呵欠时，要引起重视。

根据临床观察，约有70%以上的脑梗患者发病前5至10天内会出现频繁犯困现象，这是大脑严重缺氧发出的求救信号。虽然立秋了，可有时候天气还是比较热，大家出汗也比较多，血容量就相对较低，换句话说，就是血液比较黏稠，容易堵塞血管。而中风发生的原因，一个是血管本身的弹性，血管的收缩能力等出现问题，另一个则是血液本身，如血液浓度高，比较黏稠，也容易堵塞血管。

确实，偶尔的困倦、乏力对身体并无太大危害，但是，如果同时伴随突然拿不稳东西、步态异常、血压异常、口齿不清、眩晕、视力模糊等症状，那就要小心“中风”了。

随着生活习惯和饮食结构的改变，现在脑梗患者不断年轻化。长期熬夜、缺乏运动、精神压力大、饮食不当等都会导致脑梗的发作或加重。很多人入秋后懒得运动，甚至懒得喝水，长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血不足，增加血液黏稠度，易产生血栓；喝水少，会加速血液黏稠，加速脑梗。