■ 本报记者 康 宁

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本期话题：现在呼吸道疾病高发，可以通过提前服药来预防吗？带着这个疑问，记者采访了沧州中西医结合医院呼吸内科副主任张丽。

现在，呼吸道疾病高发。因担心被病毒感染，不少市民跟风购买抗病毒药物，有的还想通过提前服药来预防疾病。这种做法科学吗？又该如何科学防范呼吸道疾病呢？对此，记者采访了沧州中西医结合医院有关专家。

“现在各种病毒交织，不可盲目服药。例如奥司他韦药物只针对甲型流感和乙型流感，对细菌、支原体、合胞病毒、腺病毒引起的感冒无效，而且，这种药物用于预防和治疗时，用法用量存在显著差异，建议在专业医生的指导下使用，不可自行服用。”沧州中西医结合医院呼吸内科副主任张丽说。

“接种疫苗是最好的预防方式。”张丽表示。

对于流感病毒，接种疫苗可以降低患流感和发生严重并发症的风险。倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。老年人可接种流感、新冠、肺炎球菌等呼吸道疾病疫苗。婴幼儿可注射流感、肺炎球菌、B型流感嗜血杆菌等疫苗。需要注意的是，疫苗应提前打，而非进入流行季节高峰再打。

“呼吸道感染后，发烧和咳嗽几乎不可避免，这个过程中没有出现病情加重的征象，不必反复去医院看病。”张丽说，吃退烧药的目的不是要把体温降到正常，而是增加身体的舒适度，让身体安全舒适度过发热期。其间，要保持饮水量充足，间断性少量饮水，保持身体电解质平衡。疾病都有一个恢复过程，尤其是呼吸道病毒感染的疾病，通常情况下需要3天至5天恢复期。

此外，张丽表示，通常不建议自行吃镇咳药物，特别是婴幼儿和有基础疾病的人群。咳嗽属于人体保护性反射，因为咽部不舒服或呼吸道有分泌物，通过咳嗽把它排出来，对缓解病情有好处。如果咳嗽严重影响到睡眠，可在医生指导下，通过雾化等方式缓解。

但是，如果连续高烧超过3天，或伴有胸闷、憋气、精神差等症状，一定要及时就医。

“养成良好的生活习惯是预防疾病的关键。”张丽建议，要养成坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻，避免习惯性触摸眼睛、鼻、口。尤其是老年人、婴幼儿、孕妇以及有基础疾病患者要做好个人防护，保持规律作息、均衡膳食、适度运动，增强抵御疾病的能力。外出时，及时添加衣物，远离人群密集的公共场所。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应居家休息，保持社交距离，与人分餐吃饭，餐具、毛巾蒸煮消毒，避免家庭、单位内交叉传染。

“不建议带病坚持上班上课。”张丽提醒，到医院就医时，尽量选择人流相对较少的时间前往；患者和陪同者都应佩戴口罩；触摸公共设施后，要做手部消毒或清洗双手。