如果生命是一首歌，那么爱就是最美的旋律。2023年，在我们这座城市，发生了太多温暖人心的故事。本期大运河文化论坛邀请赵永亮、臧俊英、代凌波、林如月四位嘉宾，以“爱是最温暖的力量”为主题，展开访谈。

他们用脚步丈量大运河，用心温暖孤困儿童，他们用自己的讲述让外地人为沧州点赞，用满满的激情传递家乡文化的温度。他们来自不同的行业，是最普通平凡的人，却给我们带来太多感动。他们没有什么豪言壮语，却用行动为文化作注，为城市赋能。在他们的影响和带动下，越来越多的人加入到了公益队伍，形成了爱的洪流。

主    办 沧州日报社文化名家工作室

总 策 划 张徽贞

本期策划 周红红 刘  伟

执    行 高海涛 魏焕光

摄    影 边志明 孙希旺

时    间 十二月二十四日上午

地    点 沧曲书舍

主持人

哈薇薇 《沧州日报》记者

嘉  宾

赵永亮 沧州孤困儿童帮扶志愿协会副会长

臧俊英 优秀民间河长

代凌波 沧州旅游协会导游分会副会长

林如月 沧州儒悦书院院长

始于奉献初心

走上公益之路

主持人：一路走来，各位嘉宾是如何与公益事业结缘的？

赵永亮：我爷爷就是一个热心人，村里谁家有困难，经常施以援手。到父亲这一辈，村里谁家有个红白事，也是经常帮忙操持，我加入公益事业受他们的影响。有的时候并不是别人需要我的帮助，其实更多的是一种自我需要。个人得到了成长，也感受到了快乐，所以越做越有劲。

代凌波：我父亲是天津知青，但我生在沧州、长在沧州，在运河边长大。小时候，父母经常和我聊沧州的历史，觉得其中的故事特别有意思，后来机缘巧合就从事了旅游行业。开始是带着沧州的朋友到外地去，当地导游都在介绍自己的家乡，我很羡慕，盼望着有一天沧州也能成为旅游城市，我可以在外地朋友面前自豪地介绍咱们沧州的人文历史、风土人情。

臧俊英：父母的房子就在运河大堤下，虽然他们已经80多岁了，但是平时只要看到河堤边有坑洼不平的地方，父亲都会垫平。他和母亲在河堤上遛弯儿时，看到垃圾也会捡起来，这些行为潜移默化地影响着我。随着大运河的开发和运河文化的宣传，我对大运河的爱越来越深。当得知沧州市民间河湖长行动中心招募民间河长的消息，我就迫不及待地报了名。

林如月：首先是喜欢传统文化。书院的名字叫“儒悦”，“悦”意为“心灵的兑现”。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”我在传播传统文化这件事中是快乐的，不管是在清风楼搞传统文化研学基地，还是走进学校为孩子们拍摄成语故事短剧，都始终保持着“爱出者爱返，福往者福来”的初心，目的就是为孩子们根植一颗热爱传统文化、热爱家乡文化的种子。

微光成炬

照亮好人之城

主持人：沧州是好人之城，现在也正在创建全国文明城市。在如火如荼的创建过程中，各位是如何积极参与的？

赵永亮：今年8月，沧州成立孤困帮扶儿童志愿协会，我通过考试，正式成为66名志愿者中的一员。有数据显示，整个沧州区域的孤困儿童有3000多人，所以还需要更多有爱心的人加入这个公益组织。

最近刚刚接触了其中的一名孤困儿童，小昊（化名）今年上六年级，父母离异，与母亲生活，但母亲有精神方面的疾病，时而发作，只有姥姥可以投靠。因平时缺少亲人的关爱，他染上了小偷小摸的恶习，前段时间辍学了。看到一只脚已经踏入深渊的小昊，志愿者们忧心如焚。其中有位志愿者是开接送站的，就每天把孩子接到接送站，辅导学习、照顾生活，孩子的脸上渐渐有了笑容。通过给他读经典，教他如何做人，孩子有了明显变化，有了好吃的也总想着姥姥，看到孩子改变，我们也很欣慰。现在，小昊已经重返校园。

代凌波：今年我累计带了30多个沧州地接团，很多来沧州的客人都会问同一个问题：林冲发配的地方在哪儿？我就解释说，以前的沧州不穷，现在的沧州更富裕。我给他们讲沧州为何兴建铁狮子、三座名楼的由来以及沧州盐业发展的盛况等，让外地客人了解水浒时代的真沧州。同时，介绍现在各个县市的经济发展，包括吴桥杂技、盐山管道装备、泊头鸭梨、青县绿色蔬菜等。听完介绍，外地客人转变了过去对沧州的原有印象，重新认识了眼前的沧州。

今年10月，我带了一个北京专列，行程路线第一天去南川老街，第二天采摘，加上非遗馆和园博园，游客们玩得非常开心。行程结束时，北京客人异口同声评价这个线路特别好。之后，他们立刻召集第二批、第三批游客，不到一天时间，100多个位置就报满了。回去后很多北京游客都给自己的朋友打电话，让他们赶紧报名沧州旅游线路，说这里吃得好、住得好、玩得好，关键是人还特别好，纷纷点赞，说沧州是个值得再来的地方。

臧俊英：我经常看到一位70多岁的大姐骑三轮车带着90多岁的老母亲，从几公里外的地方来大运河边游玩。当问起她们为啥总来时，她们说，现在的运河两岸越来越美，生活在这样的环境中，很幸福、很满足。母女俩洋溢在脸上的笑容让我至今难忘。听到她们对大运河的赞美，我也非常开心。因为这干净整洁的环境也有我和其他志愿者的一份功劳。

记得今年夏季的一天，天气很热，我们志愿者清晨很早就出发巡河净滩了。捡垃圾是个脏活累活，现在的孩子都很娇惯，我想，过不了一会儿小志愿者们就该耍脾气不干了。但让我没想到的是，两个多小时下来，虽然孩子们小脸热得通红，汗水顺着脸直往下流，但没有一个叫苦喊累的。活动结束后，孩子们还用画笔画出了他们心中大运河最美的样子，以表达对家乡的热爱。这些小志愿者们让我看到了大运河的美好明天。

林如月：之前我们拍了《实事求是》《镖不喊沧》等几部微电影，目的是让更多的孩子了解沧州。疫情期间，没有办法拍剧了，我就想如何去宣传家乡的文化呢？所以今年5月就出版了这本书，叫《运河沧州韵》。这是写给沧州孩子们的一本书，希望让身边更多的人了解家乡文化。这本书中包括“历史风云、人杰地灵、人才辈出、名人古迹、诗词歌韵、革命故事”等很多篇章，希望这本书可以让更多的人了解沧州、爱上沧州。

唐代诗人王维在诗中云：君自故乡来，应知故乡事。我们的古圣先贤曾言，君子务本，本立而道生。这个“本”是什么？就是我们都是沧州人，我们都热爱自己的家乡，我们都在不同的岗位上宣传我们的家乡。用什么去宣传我们的家乡？用什么去爱我们的家乡？就是行动。古运河畔，沧古悠悠，家乡情愫，温暖在心。我们沧州这片土地上，有着悠久的历史文化，还有很多名人留下的不朽诗篇，历史厚重、能人辈出，所以要带着这样的情怀去热爱家乡，为好人之城增光添彩。

一路走来

帮助他人成就自己

主持人：世界如有缝隙，就要缝缝补补。在各位嘉宾投入热爱的过程中，最大的收获是什么？

赵永亮：刚开始别人也有些不理解，说我一天到晚瞎忙，累了也不知道休息。但后来我通过做公益，自身得到了成长，家庭关系、亲子关系变得越来越和谐，大家也渐渐理解和支持我了。

臧俊英：很多朋友都说我自从当了河长后，落下了“职业病”，见到水就走不动路，不去查看查看就甭想往前走，见到纸屑、垃圾就得捡起来。这是多年来养成的习惯，平时自行车筐里经常放着塑料袋、夹子和宣传单，走到哪里就巡护、宣传到哪里。之前也有人不理解，但是我不在意别人误解的目光，仍然一如既往地做下去。经过大家的努力，运河两岸环境确实有了很大改观，感受到了美好环境带来的愉悦心情，周围的人也渐渐理解了我的做法，主动加入巡河的队伍。我们每天利用散步、遛弯、骑行的机会，对河流进行巡护，劝阻乱丢垃圾等不文明行为。

代凌波：大家对导游的印象，就是只要导游一说话，就要卖东西、推景点。其实，我们不仅仅是引导员、服务员、讲解员，还应该成为一个正能量的引导者。

2023年，随着市里各个景区的建设和完善，需要大量的人把精力投入到对沧州的推介中来。目前，能真正讲解沧州历史文化的导游并不多。2020年时，我做过一个培训，就讲带团过程中，我们可以讲什么东西。我说，我们可以宣传家乡，可以讲正能量的故事，因此，我也希望有更多的团队来沧州，也希望有更多的人来讲解沧州，把家乡宣传出去。

从小事做起

常怀爱心传递大爱

主持人：心中有爱，才会走得更远；眼中有光，才能照见未来。各位嘉宾是如何传递这份难能可贵的爱心的？

臧俊英：这份工作没有任何经济回报，我们更看重的是社会效应和社会价值。在志愿者的影响和带动下，居民的素质越来越高，原来河道的垃圾真的是多到捡不过来，最近这几年，我沿着运河大堤走，很难看到垃圾了，关心环境的人也越来越多。我们用实际行动感染、带动更多的人加入到公益活动中，成为护河卫士，用实际行动为创建和谐文明宜居城市增光添彩。

赵永亮：水满则溢，你内心有爱，才能表达爱、传播爱。不能只追求远方的道德，要从小事做起、从身边做起，先照顾好家庭、孩子、老人。在有余力的时候，再去做一些对社会有益的事。在陪伴孩子考上大学后，我有更多的时间从事公益活动，有人说，你下了班比上班还忙，确实是，每个周六日和节假日都被我安排得满满当当，但我的内心却很充实、很开心，内心的收获是无限的。

代凌波：今年我带了一个孤困儿童夏令营，本来我已经有别的行程安排了，但后来说是带这样一个团，我就把所有事都推掉了。和孩子们半天的相处，更多的是心疼，我觉得给别人讲，都不如给这些孩子讲，因为他们更需要我们的陪伴和守护。

臧俊英：在公益路上，我结识了很多志同道合的朋友。我的行动也引领、带动了家人、邻居、朋友和更多的志愿者加入到关爱自然、保护河流的队伍中，共建宜居生态家园。我80多岁的父母、姐姐、姐夫、小侄子和一些朋友经常和我一起巡河护河、宣传环保。就连4岁的小孙子也受到影响，看到地上有垃圾就会说：“真不爱护环境，奶奶咱捡起来扔垃圾箱里。”

代凌波：我今年做了几次园博园和非遗馆的义务讲解，一发朋友圈，就有很多人围观。最多的一次有50多人，站在后面的人都听不到了。但是他们愿意去听家乡的东西，我觉得这是一种正能量的宣传。

赵永亮：参加公益活动以来，我一共献血170多次，这还不算最多，最多的人已经达到200多次。在爱心这面旗帜的引领下，越来越多的人已经加入献血队伍。德不孤，必有邻。每个人内心都有一份善，都想把善传递出去，同时再去激发别人的善。心中有大爱，眼中有光芒，脚下有力量，行事有方向。不管做什么事，都要带着一份爱，不是非得做公益，而是要从身边点滴小事做起，随时随地表达爱、传播爱。这些年，不是我自己一个人在做、一个团队在做，而是整个社会爱心的合力，所以公益越做越有力量。

林如月：清代诗人袁枚有一首很出名的诗《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”太阳照不到我们的地方，没有人关注我们的地方，我们依然要默默付出、绽放自己，去影响身边的人，去奉献自己的力量。

现场观点

文化志愿者王殿峰：通过主持人与4位爱心人士的访谈，我了解到嘉宾们从事爱心工作的心路历程，其中既有赵永亮团队帮扶“落伍”少年的感人故事，又有臧大姐阻止乱扔垃圾的亲情做法，还有代导率领北京游客游览清风、南川、朗吟三座楼时，沧州儿童说出“沧州欢迎您”的高兴情景。经过时代的发展和人们思想的进步，沧州越来越文明，也越来越得到外地人的赞赏。作为一名教育工作者，我也愿把今天的故事讲给我的学生，把爱传递出去。

文化志愿者李丽萍：马上面临退休的我，一直在思索能做点什么。听完访谈，我一方面深受感动，另一方面，也更坚定了我想要做公益的决心，积蓄了为社会服务的力量。