■ 本报记者 康 宁

当下，对人们健康影响最严重的疾病是什么？

最新研究显示，过去30年来，全球神经系统相关疾病病例激增59%，成为威胁健康的头号疾病。其中，脑中风在神经系统疾病中发病率最高，我国情况与全球一致。

记者从我市各大医院了解到，近年来，患上脑中风的患者逐渐增多，且呈现年轻化趋势。和老年人相比，年轻人患上脑中风会更危险，也更应提起注意。

与衰老有关——

中风和“老痴”最“要命”

说起神经系统疾病，种类有很多，脑血管疾病、神经系统变性病、免疫性疾病……

记者从沧州中西医结合医院神经内科了解到，近年来，对健康影响最大的神经系统疾病有脑中风、偏头痛、痴呆、糖尿病性神经病变、脑膜炎等疾病。其中，脑中风、阿尔茨海默病及其他痴呆症对健康影响显著。

“脑中风患者即便得到及时有效的救治，有些患者还是会不可避免地留下后遗症，如痴呆症。”沧州中西医结合医院神经内三科主任王传尊说。

由脑血管疾病引起的痴呆，是仅次于阿尔茨海默病的第二大痴呆类型。有关数据显示，年龄≥60岁的脑中风患者中，约有50%的患者在发病第一年出现痴呆。

“近几年神经系统疾病患者明显增加，主要由人口结构变化和寿命延长所驱动，简而言之，人口老龄化是主因。”王传尊说。

很多神经系统疾病与衰老密切相关，造成60至79岁神经疾病负担的主要病因是脑中风、阿尔茨海默病、其他痴呆症和糖尿病性神经病变；80岁及以上的主要病因是脑中风、阿尔茨海默病和帕金森病。

“总的来说，脑血管病、帕金森症、痴呆以及常见的神经病变都是衰老引起的。”王传尊说。

45岁以下人群脑中风比例上升——

老年病年轻化更危险

年轻人离神经系统疾病很远吗？

其实不然。记者在采访中了解到，像脑中风、帕金森等老年病正日趋年轻化。

日前，30岁的陈鹏（化名）在饮酒后突发脑梗，幸亏送医院抢救及时，才脱离危险。他平时工作忙、压力大，常常熬夜、暴饮暴食。这些行为给他的脑血管带来很大“压力”。

这已经是陈鹏3年来第2次中风了。他觉得自己年轻，并没有遵循医嘱戒烟戒酒、控制饮食，甚至还在发病前两个月自行停用了预防中风的药物，这使得他这次发病情况尤为严重。

生活中，像这样的例子屡见不鲜。

“人们常常认为脑中风是老年病，如今，患者越来越年轻化。在我接诊过的脑中风患者中，45岁以下人群就诊量的比例也在上升。最年轻的只有25岁。”王传尊说。

“和老年人相比，年轻人患脑中风更危险，也更应提起注意。”王传尊解释说，年轻人脑组织饱满，没有脑萎缩，脑组织与颅骨之间的空间非常狭小。当发生大面积脑卒中时，脑组织会出现严重的脑水肿，产生严重的颅内高压，更易造成脑疝，压迫呼吸心跳中枢而导致死亡。而老年人由于脑萎缩，颅内高压有一定释放空间，反而不会立刻危及生命。

当身体出现头部眩晕、一侧麻木、视物模糊、白天嗜睡、经常呛咳、舌根发硬、口角歪斜、口齿不清、握力下降等症状时，要尽快就医。此外，如果有高血压，还经常流鼻血，要提起足够重视。

多一份自律——

从调整生活方式开始

“有高血压、高血脂、高血糖的人群，肥胖人群需要注意罹患神经系统疾病，特别是脑血管病。”王传尊说。

对于年轻人群，生活不规律、缺乏运动、精神压力大是导致他们患脑血管病的主要原因。

与其庆幸劫后余生，不如珍惜当下。

“要通过养成良好生活方式，来防范危险因素，降低发病风险。”王传尊给出如下建议，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当吃深海鱼类和坚果，有助营养神经系统；每周3至5次运动，每次运动半小时左右，可以增强神经血管弹性；保证睡眠充足，避免劳累过度、神经高度紧张；留意老年人抑郁、阿尔茨海默病等典型症状，做到早发现、早治疗；管理好“三高”等慢性病，按时服药，出现症状及时就医。

每个人都是自身健康的第一责任人，少一些放纵、多一分自律，才能拥抱健康生活，享受美好人生！