本报讯（记者康宁 通讯员康玉刚）日前，沧县一37岁男子张某，由于长时间熬夜，生活作息紊乱，导致身体机能严重受损，突发脑出血。

张某是一名货车司机，生活不规律，经常熬夜、暴饮暴食。他还患有高血压，但并未按时服药。紊乱的生活习惯让他的身体透支，在连续熬了几晚之后，张某突然感觉头晕，还出现恶心、呕吐等症状。送到医院时，已陷入昏迷。经过医生检查发现，张某左脑出血，出血量达30毫升。医生马上为张某进行神经内镜辅助下颅内血肿清除手术和颅骨修补手术。目前，张某已脱离危险。

“现在，患脑出血的年轻人越来越多，主要与他们不良的生活习惯有关。”沧县医院外二科主任肖国新说，长期熬夜、压力大、暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯，会给脑血管带来很大压力。

“有高血压、高血脂、高血糖的人群，以及肥胖人群需要警惕患脑血管病。”肖国新提醒，和老年人相比，年轻人患脑血管疾病更危险，也应提起注意。

“保持良好的生活习惯和心态对预防脑血管病至关重要。”肖国新建议，尽量避免不良的生活习惯，合理安排作息时间，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，保持心态平和。如果出现头痛、头晕、意识模糊等不适症状，应及时就医。

“对于‘三高’人群，要按时服药、定期体检。”肖国新说，年轻人患上脑出血，一方面是因为身体过度疲惫、精神过度紧张；另一方面，有人认为自己身体底子好，不按时服药，因血压控制不理想导致脑出血。此外，定期健康体检很有必要，早发现、早预防、早治疗，从而防范脑血管疾病。