近日，持续高温天气对驾驶人安全行车带来挑战。市交管部门提示，夏日炎炎，市民驾车出行要根据自身状态和车辆状况，合理安排行程，安全当先。

做好情绪管理 远离“路怒症”

夏日炎炎，骄阳似火，难免使人心烦气躁。驾驶人长时间驾车，如再遇车多缓行情况，会使其中枢神经系统处于持续紧张状态，很容易影响情绪。另外，驾驶人在面对糟糕的交通状况时可能出现胡乱变线、强行超车、爆粗口等行为，对此，专家称之为“路怒症”。

市交管部门提醒，驾驶人高温天气驾车出行，当产生冲动情绪时，应主动调整管理情绪，多尝试深呼吸；适当开窗让新鲜空气进入车内，保持头脑冷静；听收音机或比较轻松的音乐，放松紧张的神经；将车停在路边稍事休息。遇到车多缓行、交通拥堵等情况时，应耐心排队等候，依次有序通行，切勿随意穿插。

保持头脑清醒 避免“打瞌睡”

高温下开车，很多驾驶人会出现犯困、精力不集中等情况，这多与驾驶人休息不好、夏季人体耗氧量增加有关。

市交管部门提醒，为确保行车安全，长途出行前，驾驶人要保证充足的休息，防止途中犯困。如果在行驶中感觉累，一定要到就近的服务区休息。出行前可以提前准备口香糖、冰镇饮料、湿巾等物品，或打开窗户、空调冷气等缓解困意。此外，如果条件允许，尽量选择早晚凉爽时段开车，避开中午前后的高温。夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡，行车中如感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。

空调使用不当 易患“空调病”

夏季驾车出行，车内空调使用不当，“对脸吹”“低温吹”“上车吹”等错误操作，均易引发人体不适，患上“空调病”。

市交管部门提醒，在烈日下暴晒后的车辆，车内温度明显升高，此时人坐在车内身体会不舒服，不建议驾驶人或乘客直接坐进车内。驾驶人可以掌握一些快速降低车内温度方法。如：上车前，在确保安全的情况下，开关车门，利用“拉风箱”原理，迅速驱散车内因暴晒散发的有害气体，同时给车内降温。有天窗的话，可打开天窗，热气是向上升的，等热气散去后，再开空调效果较好。

此外，驾驶人在夏季应加强用车安全，如避免在车内放置打火机、电池、香水、气雾剂等易燃易爆物品；加强对发动机冷却系统的检查、保养，及时清除水垢和散热器芯片间的杂物；上高速行驶前，仔细检查胎压，长时间行驶应考虑适当停车降压。