本报讯（记者尹超）近日，市民刘女士手指上出现了一些透明的小水疱，她不慎抓破，痛痒难耐。“医生说这是一种湿疹——汗疱疹。”刘女士说，水疱经医生指导用药治疗后好转。

汗疱疹，也被称为出汗不良性湿疹，是一种主要发病于手或脚的皮肤病。典型症状主要是手或脚出现水疱，这些水疱一般为针尖或米粒大小，常伴有瘙痒、刺痛或烧灼感，部分患者伴手足多汗。一般春末夏初发病，夏季加重，会反复发作。

沧州中西医结合医院皮肤科医生赵娜介绍说，局部过敏、皮肤癣菌感染、出汗不良、天气变化、体质与饮食等原因易引起汗疱疹。汗疱疹是一种自限性疾病，一般1周至2周可自愈。

患病初期，患者如出现明显的瘙痒感，可使用炉甘石洗剂等外用药物对患病部位进行外擦，以快速止痒。但如果化脓感染或长期不愈，则需就诊。

尤其病情较为严重的患者，如果患病部位出现密集水疱并形成一个大的水疱，导致疼痛、红肿现象时，应在医生指导下，对水疱进行引流处理，别自己挑破。

赵娜提醒，预防汗疱疹，应增加营养摄入，多吃高蛋白食物，如肉类、鱼类、豆类等，以增强机体免疫力；多吃蔬菜，增加身体维生素，有助于皮肤健康；避免食用辛辣、刺激性的食物，避免喝浓茶、咖啡等饮品，这些食物和饮品可能导致出汗量增加，从而诱发汗疱疹；保证足够睡眠、避免长时间处于紧张或焦虑的状态、保持皮肤清洁、避免局部皮肤受到刺激。