“给儿子报了研学、辅导班、羽毛球培训班，一大笔钱又花出去了。”前几天，和朋友聊天时，她盘点了近期给孩子的花销。

然而，暑假不应该成为孩子们的“第三学期”，也应该成为孩子们的运动季。

放暑假的初衷，是为了让孩子们放松身心。而有的家长却把孩子的暑期安排得满满当当，这并不利于孩子身心健康发展，也不一定能收到预期的效果，甚至还会给孩子带来更大的心理压力。

如何合理安排孩子的暑期生活？有位家长的做法值得借鉴：他和孩子共同制订了暑期生活安排表，学习、兴趣班、运动、旅行等合理穿插，劳逸结合。每逢周末，这位家长会带孩子到博物馆、图书馆参加一些文化娱乐活动，孩子增长了知识，父子间也有很好的沟通交流。他经常说，孩子的学习成绩固然重要，但孩子健康、快乐更重要。

另一位家长的做法也不错。每天的清晨或傍晚，他都会陪孩子来一场运动。既锻炼了身体，也丰富了孩子的假期生活。

跑步、游泳、篮球、足球、轮滑等体育运动，与青少年精力充沛、天性好动的特质天然契合，并可充分融入他们日常生活，促进青少年身心健康发展。

尽管孩子们的暑期生活不尽相同，但收获快乐和成长是家长的共同目标。帮孩子选择一些适合的运动，让他们在假期“动起来”；参加一些文化活动，让他们头脑更充实。这些，都能为新学期蓄能。

家长们不妨利用暑假，多陪伴孩子，在保证完成学习任务的基础上，让孩子生活更丰富，暑期生活更多彩。