本报讯（记者尹超）前几天，30岁的陈先生去医院做颈椎电动牵引，发现诊疗室里还有几个年轻人正在接受治疗。此前，他曾在社交平台上看到一张年轻人扎堆在医院做颈椎电动牵引的图片，没想到在医院里看到了相似的画面。

近年来，颈椎病低龄化趋势明显，不少年轻人深受颈椎病困扰。据相关调查，20岁至40岁青壮年颈椎病患病率高达59.1%。“我知道低头玩手机、看电脑，相当于脖子负重25千克。做完治疗，医生也会嘱咐要保持正确坐姿、多做运动等，但我还是做不到放下手机，也很难坚持运动。”陈先生说。“有些‘低头’是因生活工作的需要，难以避免，但长期坐姿不良、低头玩电子产品、缺乏锻炼等，是年轻人颈椎出现问题的重要原因。”沧州中西医结合医院康复推拿科主任陈华说。

除了去医院做理疗外，还有不少年轻人选择了各类缓解、治疗颈椎病的“装备”。“护颈神器”、环状颈托、带颈椎按摩功能的电动按摩仪等产品热销，按摩店、养生馆也颇受年轻人青睐。

对此，陈华提醒，身体不舒服要经过医生专业诊断，获取个性化治疗方案或建议，不能盲目跟风。颈椎不舒服，除了相关治疗外，还需要调整坐姿、规律作息。比起依赖颈托、按摩仪等装备，更需要适当运动。