参与大运河景观带建设，做志愿者，用自己的点滴行动守护大运河……47岁的刘恩森与大运河的故事很多。作为土生土长的沧州人，运河边的一草一木，已深深扎根在他心中。

刘恩森从小在运河边长大。夏日的傍晚，他和小伙伴下河摸鱼、游泳，嬉笑打闹。他还时常端着饭碗，坐在运河边，吹着凉爽的风，边吃饭边欣赏运河美景。那时的运河，水清岸绿，芦苇丛生。

2000年，刘恩森到沧县捷地回族乡政府工作，运河是他上下班的必经之地。彼时，河床干涸，河岸道路坑洼不平，往日美景不再。2014年，中国大运河被列入世界文化遗产名录，河道清淤、沿线绿化、生态廊道建设等一系列举措，让沧州段大运河重焕生机。刘恩森参与了工程建设，他负责捷地段大运河工程建设的会议纪要、工程进度监测、绿化设计等工作。

看着大运河一点点变美，刘恩森心里说不出的高兴。昔日脏乱不堪的城中村与菜地变成鸟语花香的公园；曾经破败的河岸也焕然一新，成为市民休闲散步的好去处。刘恩森珍惜这来之不易的美，他开始做一名保护大运河的志愿者，用自己的点滴行动守护着大运河。

他向居民发放宣传页，宣传运河环境保护方面的知识；行走运河时，遇到白色垃圾，他会捡拾起来；看见杂乱的树枝，他会修整一番……大运河的一草一木，他分外珍惜。今年是大运河申遗成功十周年，在捷地回族乡傅家圈村担任包村干部的刘恩森，对守护大运河又有了新想法——发动周边村民保护大运河。如今只要去村里，刘恩森就给村民讲沧县段运河的历史遗产和文化底蕴，并带领村中志愿者和部分村民去大运河边，一起巡河护河、捡拾垃圾、清理杂草……

2011年，沧州市第八届半程马拉松比赛暨首届大运河桃花节上，刘恩森担任活动志愿者，为参赛选手、游客提供服务。选手脚抽筋了，刘恩森赶紧送来药物；游客想要了解景区历史，刘恩森耐心解说……他想让更多游客认识沧州、了解大运河、感受沧州人的热情，尽管很累，但他却感觉很幸福。也正是在这次活动中，他认识了一些长跑爱好者。赛场上，这些选手的拼搏精神点燃了刘恩森的跑步热情。自那时起，刘恩森开始练习长跑。一年后，他站到了沧州半程马拉松赛道上。

一路奔跑，一路风景，刘恩森对大运河有了更多直观的感受。运河两岸绿树成荫，千亩桃花摇曳生姿……刘恩森经过王希鲁闸所水利研学公园、捷地御碑苑景区、捷地闸所、傅家圈千亩桃园……从志愿者到长跑选手，他领略了不一样的运河美。追逐大运河的四季风光，成为他不断向前的动力。