8月8日是全民健身日。疫情当前，“云上”锻炼，为全民健身带来新体验。

身处自家客厅，和远在城市另一端的“健友”交流；社会体育指导员、健身教练通过“线上面对面”形式对健身爱好者指导。非常时期，健身达人们运动热情丝毫不减。

“我刚结束晨练，轮到你来接龙了！”昨天早上，健身教练张薇薇在微信群里发布最新一期健身操视频，这次的内容是“速效燃脂10分钟”。从2月底至今，她的健身小课堂已经推出10多期。

“互联网+体育”对健身方式、健身理念进行更新。今年全民健身日期间，越来越多体育协会、民间组织开展形式多样的线上线下相结合的健身活动。

“云上”健身成时尚，线下运动不扎堆。

一早，市民刘强就奔跑在小区旁的树林里。锻炼完，他戴上口罩步行去单位上班。“早晨空气清新，到空旷地方跑跑步，做做拉伸，整个人神清气爽。”刘强说。之前，他每天和跑友一起活动。现在，大家不再结伴运动，但比拼却没停止，活动后每人把跑步线路发到群里，互相鼓励。

健身教练张薇薇说，运动时与人群保持安全距离，在较为空旷、安全的区域可以摘掉口罩，“外出运动时也要做好防护，只有科学防控下的健身才能更好地保证身心健康。”