伴随着《赛马》的动感旋律，沧州市黄河路小学五年级2班的孩子们坐在课桌前，时而耸肩端手，时而“策马扬鞭”，凭借上半身的动作和丰富的面部表情，将这支舞曲展现得淋漓尽致。孩子们沉浸在音乐之中，“跳”得兴味盎然。

像这样的情景，如今在我市各小学中并不少见。

为了落实“双减”政策，不断丰富和完善课后延时服务内容，老师们利用课余时间搜寻动感十足的歌曲，改写歌词、编排动作，利用课后服务时间让孩子们唱出来、动起来。虽然人不离座，但是学生们依然能够活动四肢、舒展身心，让学习了一天的大脑得以放松。

除了《赛马》，黄河路小学的老师们还将《红星闪闪》《中国字中国人》《万疆》等10余首孩子们耳熟能详的红色歌曲编排成了桌舞。在欢快、奔放、节奏感鲜明的音乐伴奏下，学生们或挥动手臂，或击掌而歌，灿烂的笑容洋溢在脸上，对祖国的热爱与心中的自豪之情从稚嫩的歌声中流淌而出。

“努力学习文化，少年朴实无华；我们意气风发，不负韶华，建设国家；歌声传递佳话，温暖灯火万家；我要快快长大，立志兴华夏……”在沧州市重庆路小学，经过老师们重新填词，这首深受学生喜爱的《踏山河》，成了正能量满满的励志歌曲。孩子们身着绣有京剧脸谱的红色上衣，手持红黑相间碎花装饰的折扇，整齐划一的动作搭配铿锵有力的唱腔，不禁令人热血沸腾。

在沧州市车站小学，以“舞动旋律 童心飞扬”为主题的第一届校园桌舞比赛，更激发起了孩子们的热情。

灵动的手指在空中化为一只只可爱的布谷鸟，在快乐的乐声中自由飞翔。三年级学生们一张张可爱的小脸上，没有烦恼，没有忧伤，有的是发自内心的欢乐和幸福。

“桌上的美味，劳动的汗水，辛勤的农民伯伯从来不知疲惫。地球的资源，样样都珍贵，勤俭节约的传统美德，我们传了一辈又一辈。”二年级学生表演的《听我说》，用动感的节拍诉说着美德的可贵，告诉大家幸福的生活要靠我们一起来描绘。

“我还是从前那个少年，初心从未有改变；百年只不过是考验，美好生活目标不断实现。这个世纪少年，使命永远放心间……”六年级2班学生表演的建党百年版《少年》，以整齐划一的节拍，抒发了学子阳光向上的精神面貌。

一张桌，一支舞，一首歌，一颗心，每个表情都传递着孩子们的活力和朝气，每个动作都洋溢着少年的快乐与自信。