科学、正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一，更是极其重要的个人防疫措施。但是在生活中，一些人为了说话、饮食方便，常将口罩随意拉至下颌、脖颈等位置，有时也将口罩挂在手臂上。殊不知，这样做不仅容易导致口罩内层受到污染，使口罩的防护效果大打折扣，也无形中加大了传播和感染病毒的风险。

这些时刻要戴好口罩：从事冷链、快递外卖、出租车（网约车）、医疗卫生等重点行业从业人员应该佩戴口罩；前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员应该佩戴口罩；乘坐公共交通工具、电梯等，身处人员密集封闭拥挤场所，应佩戴口罩；有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时应佩戴口罩；年老及体弱者、慢性病患者外出时，建议佩戴口罩。

佩戴口罩四步骤：佩戴口罩前应洗手，保持手卫生；分清口罩的正反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上；先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。

处理口罩三注意：口罩在弄湿或弄脏后应及时更换；口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处，对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置；口罩被汗水润湿后防护作用会下降，应随身携带备用口罩，及时更换。

韩学敏 整理