最近，5岁的苗苗（化名）玩蹦床时，不小心从高处摔落，胳膊着地导致肘关节骨折。经过及时治疗，孩子才慢慢康复。

像这样儿童运动成人化导致受伤的情况并非个案。幼儿园女娃踩着高跟鞋跳拉丁舞扭伤脚踝；4岁幼儿攀岩时摔伤……

记者在采访中发现，不少培训机构都推出了一些成人化的儿童运动项目，如蹦床兴趣班、少儿酷跑、儿童攀岩体验等，这些听起来酷炫的项目令一些家长趋之若鹜，练习者明显有低龄化趋势。专家表示，儿童的肌肉骨骼发育不完全，协调能力和理解能力差，运动成人化反而适得其反，切不可拔苗助长。

孩子参与“网红”运动屡受伤

“攀岩能提高身体的柔软度与协调感”“跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动”“蹦床能扩展孩子思维”……记者发现，生活中，攀岩、蹦床、跑步等各种培训比比皆是。众多搏人眼球的宣传词，令不少家长觉得让孩子尝试这些运动特别酷。

苗苗的家长也是抱着这种心态，为孩子报了蹦床培训班。可没想到的是，孩子在一次跳跃时，发生了意外。

现在，在视频网站上、朋友圈里，也有人频频发出孩子参加这些“网红”运动培训和比赛的照片、视频。“4岁小孩挑战12米高专业攀岩墙”“4岁男孩蹦床成功做出前空翻”……评论区里的家长留言也是一片赞扬，而且儿童年龄越小，获得的关注和评论就越多。

有的家长认为，孩子只有练好童子功，才能不输在起跑线上。

记者了解到，一些儿童培训机构和幼儿园正是抓住了部分家长爱攀比、追潮流乃至炫富、猎奇、从众等心理，运用新奇噱头吸引家长，打着“素质教育”“培养贵族”“高端大气”的旗号，开办各种成人化运动兴趣班。

“但是，因练习蹦床、拉丁舞、攀岩而受伤的患儿日渐增多。”沧州中西医结合医院小儿骨科主任尹同珍表示，儿童关节囊比较松弛，而且平衡能力较差，特别是学龄前儿童，剧烈运动时很容易受伤。

儿童运动不宜过早成人化

毋庸置疑，体育锻炼对儿童成长至关重要。儿童处于生长发育期，体内新陈代谢旺盛，身体机能具有较大的发展潜力和可塑性。经常参加体育锻炼，有助于儿童及青少年体质的增强及意志品质的塑造。

“然而，儿童体育锻炼项目过早成人化反而会损伤身体。”尹同珍说，儿童身体机能不成熟，不能像成人一样进行剧烈、强度大、时间长的运动。在身体条件有限、教练水平不高以及防护措施不到位的情况下，儿童从事成人化运动易引发骨关节及韧带损伤，致骨生长发育畸形，成年后肢体长短对应不一，影响关节、肢体外形及活动。

像拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多，儿童稍有不慎就可能受伤。有时女童需要穿高跟鞋，也不利于孩子骨骼生长发育。蹦床、跑酷则对翻腾技术要求较高，如果肌肉力量跟不上，很易造成膝关节、肘关节和踝关节的损伤，不建议10岁以下孩子选择。

尹同珍还提醒，儿童自我保护意识不强，平衡及控制能力有限，参与攀岩等有一定危险系数的运动时，一旦高空跌落，容易导致关节韧带受损，如果伤及脊柱、脊髓，会致高位截瘫甚至全身瘫痪。

根据身体条件选择常见项目

近年来，因过度运动而导致运动损伤的儿童已屡见不鲜，无疑为儿童运动安全敲响了警钟。在进行体育锻炼时，家长应从儿童的身体实际情况出发，选择适合的运动项目，并在专业人员的指导下科学锻炼。

尹同珍表示，给孩子选择运动项目时，除了兴趣外，更需考虑安全性、孩子的承受度及成长规律。

“体育锻炼的主要目的是强身健体，尽量选择与孩子年龄相符、常见的体育运动项目。”尹同珍建议，对于小学生和幼儿园孩子，可选择一些提升平衡感和灵敏度的运动，如跳绳、抛球、踢球、丢沙包、健身操等，不宜做举重等负重训练，也不宜选择拉丁舞、蹦床、攀岩等成人化运动项目。

值得注意的是，儿童在运动前，必须要注意热身和运动保护，以免造成运动损伤。锻炼时，要掌握锻炼的频次和程度，根据孩子成长的时期，制定不同训练方法，让孩子身体全面均衡发展。

“孩子运动应是安全、健康和快乐的。”尹同珍认为，家长需调整心态，避免将自己的愿望投射到孩子身上，不能拔苗助长，强迫孩子选择不适合自己的运动，要多观察孩子的爱好，帮助他们找到兴趣点，根据自身特点选择项目。