夏天又到了，在烈日炎炎的户外，戴着湿热的口罩的确难受。不过，注意以下几点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。

口罩选质地轻薄的。日常出行佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。但购买时要注意鉴别，因为很多劣质产品较薄或带有工业材料气味，不能达到防病毒效果，要选择正规品牌购买。需要提醒的是，以下五种场景推荐佩戴N95或KN95口罩：在医疗机构就医、陪同就医、取药时；在探视高龄老年人、婴幼儿或有基础性疾病人员时；进行核酸检测、收取外卖快递时；出入人员密集及通风差的密闭场所时，如KTV、地下农贸市场、地下棋牌室等；风险难以判定但需要和陌生人近距离沟通，如维修或装修人员上门服务、与销售人员沟通时。

做好皮肤护理。佩戴口罩时，很容易出现皮肤干燥的情况。因此，早晚都要对皮肤进行清洁和保湿护理。

点涂润肤剂。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。

夏天戴口罩有哪些注意事项呢？多准备几个口罩，夏季建议1至2个小时换一次口罩。口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。

韩学敏 整理