长时间不更换。口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，易导致细菌滋生。一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

错误佩戴和存放。将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里或兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上。

佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩。口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。

多个口罩同时佩戴。佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

为3岁以下婴幼儿佩戴口罩。3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主。家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

长时间佩戴口罩感到不适怎么办呢？戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。

韩学敏 整理