为了尽快控制住疫情，大家在日常工作生活和出行上，一定要牢记以下几点。

勤洗手戴口罩，一个还都不能少。勤洗手：手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后要洗手或手消毒。科学戴口罩：乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

打喷嚏吃个饭，文明礼仪不能乱。注意咳嗽礼仪：咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。文明用餐：不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

少聚集不靠近，社交距离要注意。少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。遵守1米线：排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。

常通风勤消毒，清洁卫生需及时。常通风：提倡勤开窗通风，每日开窗通风2至3次，每次20至30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。做好清洁消毒：日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。保持厕所卫生：经常开窗或开启排气扇，定期清洁消毒厕所内卫生。

多锻炼强免疫，核酸疫苗别忘记。养成健康生活方式：加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。核酸检测：按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”。疫苗接种：响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”。 韩学敏 整理