“这事上瘾！一天不去就浑身难受。就像我俩的‘第二职业’！”从恩艳说。52岁的从恩艳和56岁的李云胜，是新华区千童健走队里的夫妻档。两人加入健走队5年，可谓快乐多多。

19时30分，李云胜和从恩艳换上运动套装，兴冲冲地出门做所谓的“大事”去了。每晚1个多小时的健走，就是从恩艳夫妻说的“大事”。

抬臂、摆胯、转脚踝……千童健走队部分成员正为即将开始的健走做着热身准备。队伍中，大多数人的年纪都和从恩艳差不多。他们相互间十分熟络，一个动作不到位，马上有人提醒、纠正。深秋的晚上，队员们认真做着热身，不一会儿就感觉热起来。

“我们活动地点不固定，有时候在公园，有时候在广场。现在队伍中人员也没那么多，大家都分散开了，就近参加。”李云胜说。

李云胜、从恩艳夫妻是队伍中的活跃分子。带新人、维护队伍秩序、整理活动器材等工作，两人都积极参与。

一谈起健走，从恩艳眼中就闪出兴奋的光：“我是5年前开始健走的。那时候因为更年期肥胖，想减肥，就开始了健身。起初就是自己走，动作不规范不说，有时还会产生倦怠感。后来加入了健走队伍，掌握了健走技巧，结识了一群朋友，大家一起学习、互相监督，几乎没有间断过。”

健走约一年，减重10多公斤。看到从恩艳的变化，老伴儿李云胜喜上眉梢，也加入了健走队伍。“我老伴儿当时体重近100公斤，还有高血压、高血脂等毛病。”从恩艳说。半圈、一圈、两圈……几年下来，李云胜现在已经可以随着队伍走好几圈了。

日子长了，加入健走队的人越来越多，也有不少老两口一起加入的。“为什么坚持得好？因为我们都从中受益了！体重轻了，以前身体一些小毛病也没有了。老伴儿就更别说了，‘三高’指标都正常了。”从恩艳说，别人都说他们心态好、显年轻，这也是健走带来的。因为身体好，这些年两人都很少感冒。

老伴儿的健走有了效果，从恩艳特别开心。老两口健走的兴趣更浓了。健走也成为俩人的热门话题，有时候因为一个动作就讨论半天。

健走给夫妻俩带来了健康快乐。“有朋友看到我们的变化很惊讶，知道原因后，很多人加入了健走队伍。”从恩艳说。