读书、教书、写书、藏书，伴我走过了83个春秋。

教书，荣获“河北省优秀教育世家”称号；写书，获得“功在当代，利在千秋”的好评。

我最深的体会是：不登高山，不知地之厚；不临大海，不知海之深；不入书山，不知宝之丰；不探书海，不知奥妙无穷。对我来说，善读书，不仅“医愚”——使人聪明，而且“医病”——使人健康，还能传承文化使人进步。更重要的是，读书，修正了我的“三观”。

读科普读物，懂得了战天斗地无止境。

学习自然科学，知宇宙之大，学问之深，应该是无限的。至今人类对宇宙的认知，还是很有限，向科学进军，向宇宙要宝，还有很大空间。尤其是我们对量子纠缠、黑洞和暗物质的发现与研究，颠覆了原来的物理认知。因此，人类应该问太阳能、核能、光能要宝。人类登上月球、火星的目的，只能是共同开发自然，让大自然更好地为人类服务。我读了这些科普读物，大大激发了进取心和上进心，读书写作也由一个高峰攀上另一个高峰。

我对自然科学是门外汉，但读了科普读物，大开眼界，阅读就成了夜以继日的悦读。以读带写，以写促读，沿着《十万个为什么》寻找更多的为什么。童话读多了，也就成了“故事篓子”“童话大王”；养生文章写多了，常被周围人尊称为“健康使者”“养生专家”。

读红宝书，确立了共产主义人生观。马克思、恩格斯、列宁、毛泽东的书成了我的精神食粮。

《共产党宣言》《科学社会主义》，我读过三遍，上学读，教书读，写书还读。《毛泽东选集》第四卷刚发到手，半天一夜就通读一遍。这些书让我确立了人生价值在于奉献的价值观。学习英雄，努力把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我每天早晨4点到7点读书写作，我称这是我的“星期八”。几十年如一日，至今，单独出书5部、合作出书7部，另有3部脱稿，我又与朋友合作，编写《行为医学》。八旬老翁，仍恨不得一天当两天用。

读新时代书，为人民而写作。

为解决看病贵、看病难，我用了十几年的时间学习《黄帝内经》，研究科学养生，查阅医学宝典，搜集偏方验方3000余条，出版了50万字的医学科普读物《科学养生》，义务讲养生70余场。提出“相约百岁”“全家健康才幸福”的倡议，应者万人，被誉为“健康使者”。为引导某些大学生走出“思想迷惘”的怪圈，我出版了《智慧人生》，成为打开心锁的金钥匙。我还为青少年编写了《社会主义核心价值观童谣》三册。先后到两所大学、十几所小学赠书、宣讲。《乐园炫歌》《乐园秋韵》则是我“讴歌新时代，满满正能量”的诗文集，也成了“老少皆宜的小百科全书”，放在读者的案头。

当我将万余册图书捧送到单位和读者的手中时，对方都激动得无以言表。有的送来奖状，有的制作了牌匾，给我挂在客厅，上面鎏金大字写着“功在当代，利在千秋”。

读书不仅是生活的需要，更是一种责任、一种担当、一种高尚的精神生活。当一个人，灭私欲、重人伦、敬天道、崇自然时，他就是一个大写的人；当理想、信念上升到家国情怀的时候，他就能放弃一己之私利，把个人融入集体之中，最大限度地发挥生命的张力和活力，延展人生的长度和高度。而这，必须努力读书。