■ 本报记者 康 宁

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本期话题：骨龄越小越好吗？带着这个疑问，记者采访了沧州中西医结合医院儿一科医生刘亭亭。

孩子长得矮，测骨龄；担心孩子性早熟，测骨龄；孩子长得过胖，还得测骨龄……如今，给孩子测骨龄在家长群中颇为流行。很多家长认为骨龄比实际年龄越小越好，说明孩子生长潜力大。那么，这种说法科学吗？对此，记者采访了沧州中西医结合医院专家。

“骨龄即骨骼年龄，是衡量青少年生长发育的一个重要指标。”沧州中西医结合医院儿一科医生刘亭亭介绍，人有两个年龄，一个是实际年龄，另一个是生物年龄。生物年龄就是人们俗称的骨龄，医生可通过拍摄孩子左手手腕部位的X光片，观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育情况，确定骨龄。

“骨龄越小，生长潜力越大；骨龄越大，生长潜力越小。但并不是说骨龄越小越好。”刘亭亭说，骨龄和年龄的差值应在合理的范围之内，这个范围一般是1岁，并且二者的增长速度是相一致的。如果超出这个范围，或者骨龄生长速度越来越落后于年龄，可能有疾病。

如果骨龄大于实际年龄1岁及以上，可能是由于性早熟、肥胖等原因导致骨龄超前；如果骨龄小于实际年龄1岁及以上，则可能是因为生长激素缺乏、甲状腺功能低下、营养不良等导致骨龄延迟。

“无论是骨龄提前还是延迟，都会影响孩子的生长发育。”刘亭亭表示。家长应定期带孩子进行骨龄检测，如有问题做到早发现早治疗。

刘亭亭提醒，一般女生骨龄在14岁左右，骨骺就会闭合，男生则在16岁左右。骨龄越大，治疗干预效果越差。

测骨龄是评估孩子生长发育的手段，但并不是每个孩子都需要测骨龄。经过专业医生评估，孩子的生长发育、身高体重或其他指标的发育都在正常范围内，就没必要测骨龄。

促进孩子健康生长发育，在做好监测的同时，还要从睡眠、饮食、运动等多方面入手，让孩子养成良好的生活习惯。

刘亭亭建议，饮食方面，做到营养均衡，食物多样化，保证每天摄入400毫升至500毫升奶制品，食用1个至2个鸡蛋，肉类尽量选择猪肉、牛肉等蛋白质丰富的肉类，少吃甜食、油炸食品等，避免盲目吃保健品、滋补品，在医生指导下补充钙、锌等微量元素。

另外，运动时少做负重运动，让孩子每天进行一定时间的纵向运动，例如跳绳、游泳、打篮球等，刺激骨骼生长。保障充足的睡眠，尽量在22时前入睡，促进生长激素的分泌，有利于孩子生长发育。