清早,沧州体育场内,一群孩子沿着塑胶跑道奔跑,几十人的队伍,整齐有序……“教练”魏民紧随队伍,边跑边规范孩子们的动作。
魏民带领这支“少年跑团”已经跑了两个多月。虽然时间不长,但孩子们都有了不小的变化,身体壮实了,生活更有规律了。魏民成了受家长、孩子喜爱的“孩子王”。
37岁的魏民,家住运河区锦绣天地小区。多年来,他一直坚持运动。2011年,魏民迷上了长跑。半年后,他就参加了衡水湖全程马拉松赛。
比赛那天人山人海,和众多长跑爱好者共同比拼,魏民异常兴奋。因为缺乏经验,魏民前半程发力过猛,体能消耗过大,体力已跟不上。但在队友的鼓劲下,他咬牙坚持,在关门时间前抵达终点,魏民挑战成功了!
休整了一段时间,魏民又重返赛场,这一次,他选择了难度稍低的半程马拉松赛,循序渐进为身体加码。
提前做好功课,魏民跑得轻松了许多。蓝天、绿树,野花、秀水,一路赏景,一路奔跑,魏民好不惬意。
自此,魏民在马拉松赛道上一路驰骋。
一路坚持,跑步成了魏民生活中最享受的事情。
他的跑友圈内,有4个女孩令他印象深刻。年龄最大的女孩12岁,最小的9岁。她们在父母的带领下跟随队伍一起跑步,风雨无阻。女孩们阳光乐观,筋骨健硕,其中有一名女孩还是学校的长跑健将。
当时正值暑假,魏民暗自思忖,何不将窝在家的孩子们聚集起来一起锻炼呢?
说干就干。组建“少年跑团”的消息发在朋友圈,很快,就吸引了100多人加入。
之后,训练按部就班开始——
高抬腿、跨步跑、小碎步……热身后,开始“主课”——2公里跑。
这对孩子们来说是个不小的挑战,跑不下来就走,魏民要求每个孩子不要放弃。
越来越多孩子加入进来,有的家长早晨开车几公里把孩子送来,最多时有60多人。现在,孩子一进体育场,立刻精神起来。他们在运动中收获健康与自信。
看到孩子们活力满满,魏民也充满成就感。
清晨,魏民带着一群孩子奔跑在跑道上,感受一天天变化,留下快乐的足迹。