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本期话题：按摩可以缓解身体不适、减轻疼痛，但按摩真的适合每个人吗？带着这个疑问，记者采访了沧州中西医结合医院康复医学科主任王利春。

■ 本报记者 康 宁

连续几天的加班后，一场酣畅淋漓的运动后，或久坐导致疲劳酸痛时，不少人选择通过按摩放松身体、舒缓压力。

按摩是不错的养生保健方式，可是最近，有媒体称一年轻女子按摩颈部引发脑梗。按摩颈部怎么会得脑梗呢？除了颈部之外，还有哪些部位不宜按摩？对此，记者采访了沧州中西医结合医院有关专家。

“很多人喜欢通过按摩来缓解身体不适，但如果操作不当，不但不能缓解症状，反而可能会加重病情。”沧州中西医结合医院康复医学科主任王利春说，随意按摩颈部，可能引起颈动脉夹层或椎动脉夹层，从而诱发中风，这也是中青年人群发生中风最常见的诱因之一。

另外，“三高”人群中，多数合并动脉粥样硬化，按摩不当会造成颈动脉斑块破裂脱落，引起血管夹层、血管堵塞等，尤其不能沿着血管走向按摩；颈椎病患者，血管神经受到压迫时，如果用力不当，会造成病情加重，甚至损伤颈部血管神经，引起急性脑血管病；骨质疏松、颈椎腰椎问题相对较重者，如果按摩不当，可能会导致骨折。

“有腰椎间盘突出、静脉曲张、肿瘤、骨结核等疾病的患者，也不宜做按摩。”王利春表示。

腰椎间盘突出早期和病情较轻时，按摩可以放松肌肉、缓解疼痛。但是腰椎间盘已经脱出的患者，想通过按摩或者推拿来达到间盘复位的目的，几乎是不可能的。

静脉曲张患者也不建议足浴按摩，因为按摩时的挤压可能损伤血管内壁，导致血栓形成。

有肿瘤、骨结核等基础疾病的人群，如果需要按摩推拿治疗，建议到正规医疗机构就诊，避免因非医务人员操作手法不当引起损伤。

“对于普通人来说，酒后和空腹时不宜做推拿。”王利春说，酒后血液循环加速，空腹时可能出现低血糖，如果这时候推拿，有些人可能会出现头晕、胸闷、心跳加快等症状。

“如果感到自己肌肉、关节长期不舒服，特别是肩颈和腰腿部不适，应到正规医疗机构检查，再对症治疗。”王利春建议，按摩推拿时，频率和力度要适宜，注意频率不宜过高，不能盲目追求大力度。

此外，不少人喜欢购置各种按摩仪器，使用时应注意力度和频率，不要觉得舒服就长时间使用。按摩过度，或者按错位置，都可能造成损伤。

王利春说，运动和拉伸有助放松身体。按摩属于身体被动拉伸，放松效果有限。想要体验全身的松弛感，还是要坚持适当运动和全身拉伸。