夜幕降临，霓虹闪烁，荣盛购物广场上，王华头戴棒球帽，身穿塑身衣，舞步轻盈，神采奕奕。

43岁的王华在医院工作。然而3年前，她却是另一番光景。长期工作忙碌、压力大导致失眠，身体状况每况愈下，体重也不断增加。她自嘲自己那时就像个“黄脸婆”。

偶然一次机会，她和朋友到狮城公园，一支广场舞队伍吸引了她的注意。舞步酷炫、热情四射，与传统的广场舞不同，这舞蹈动作充满动感活力，她不由地走到队伍中，跟随人们的舞蹈动作跳跃。

王华与广场舞的缘分，就这样结下了。

每天晚上，她准时出现在广场舞队伍中。起初，王华有些放不开，身体僵硬。回到家，她就对着镜子琢磨动作，反复练习。渐渐地，王华不仅睡眠好了，人也瘦了许多，还有了精气神。“这一切得益于运动。”王华说。

晚上跳广场舞，第二天精神满满地投入工作。王华充满活力的样子，让很多朋友见到她都说跟换了个人似的。

运动，成了王华生活中不可或缺的一部分。有时，她将跳舞的照片、视频发到朋友圈、抖音，引来点赞一片。

由跟随别人跳到自己成立广场舞队，王华的想法很简单——自己受益，推己及人。

广场舞队成立之初，仅有10余人。人虽少，但每个程序不能马虎。热身、跳舞、拉伸……火热的现场，瞬间点燃了周围人的热情，路过的人不约而同地加入进来。

曲目和动作不能一成不变，需要不断更新。没有老师，王华就自己学。一有时间，她就在网上学习舞蹈动作，画面一帧一帧地放，动作一步一步地学，晚上再手把手教给大家。

运动，让大家找到了更好的自己。王华的广场舞健身队不断壮大着，短短3个多月，就发展到了300多人。如今，王华更忙了，却乐在其中。

不久前，王华组织了健身队的第一次年会，大家聚在一起，展示了自己的另一面，唱歌、跳舞、朗诵……大家活力满满，王华也倍感幸福与满足。