■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广

回眸2023年，有青春、有热情、有努力，也有些许遗憾。有人总结健身成果，并期许来年保持；有人在蹉跎中下定决心，新的一年要有新的开始。

年终岁尾，不少热爱运动的人，都在分享自己一年的收获。这一年，“健康养生”版也分享了不少健康事。新的一年马上来临，让我们一起回眸往日瞬间，拥抱健康快乐的明天。

燃情●赛事纷呈

4月8日，2023沧州大运河半程马拉松赛（沧县站）暨沧州市第九届半程马拉松赛在大运河畔鸣枪开赛。8日8时，随着一声号令，1000多名参赛选手涌入赛道，城市的运动热情瞬间被点燃。一场“半马”，比拼的是运动员的速度，点燃的是狮城人运动健身的激情。

市第十五届运动会，为期5个月的比赛中，2300余人决战篮球、羽毛球、围棋、毽球等10余个项目。本届赛事参与人数广泛，年龄跨度大，既有古稀老人，也有垂髫小儿；竞赛项目设置、竞赛规模、比赛规格均超过往届，实现了数量与质量的双提升，进一步拓展了群众的参与度。

这些仅是我市全民健身活动的一个缩影。翻开全民健身活动表，一场场精彩赛事记录了沧州全民健身事业的蓬勃发展。

河北省“行走大运河”全民健身健步走活动“沧州站”，在运动中乐享运河风光；沧州首届“村BA”篮球赛，通过新模式推动运动项目更亲民、更普及；河北省首届全民健身大会预选赛暨沧州市首届全民健身大会再掀全民健身热潮……

这些群众性品牌赛事不仅吸引了群众参与，更提升了城市的影响力和知名度。

关注●深度解读

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害我国青少年儿童健康的第三大疾病。筛查人员走进全市各中小学校，对全市120万名青少年进行脊柱侧弯筛查。含胸驼背、高低肩、脖子歪……如果你的孩子有这些迹象，家长就要警惕了，孩子很可能是青少年脊柱弯曲异常。对于我市青少年脊柱侧弯防控工程，我们及时关注。

身体心理和社会适应是否良好？健康生活方式有哪些？你是否了解传染病传播方式？发生火灾如何逃生……这些体现健康素养的问题，你了解多少？又是如何用这些知识引导生活的？我们及时关注2023年我市居民健康素养监测调查工作，对健康素养问题进行了解答。

紧跟政策风向，动态追踪健康话题。运动损伤频出，我们推出《科学健身 远离运动损伤》；“全民健康生活方式月”，我们推出《“三减三健”开启健康生活》；我们关注身边健康达人，从花式踢毽到舞布龙，从“早跑少年”到滑雪达人……

从政策到日常生活，从群体到个人，与健康相关的话题，我们一直在关注。

潮流●青春专场

运动，如今成为年轻人中的潮流热词。除了篮球、足球等传统运动之外，年轻人的运动不断升级，花式项目层出不穷，引领了潮流。

“下大雪也是别有一番风味。”年末的一场大雪，让不少滑雪爱好者惊喜，常越在朋友圈分享了去保定滑雪的照片，风雪中，敞开的后备箱里，白色的滑雪板分外引人注目。

穿上轮滑鞋，戴好护具，身着统一服饰，和伙伴们排成一队，从荣盛购物广场前出发，一路滑行到狮城公园，轮滑“刷街”，轮滑爱好者孙凯阔觉得特别酷。天气好时，傍晚时分，他们经常在广场上练习，热闹又吸睛。过桩、花滑……教练、学员齐上场，动感十足又充满趣味。

除了酷炫的轮滑外，板式网球作为一项新兴运动，颇受上班族欢迎；飞盘，易入门，场地选择广，正迅速成为年轻人的新宠；还有攀岩、冲浪等花式运动，充盈了年轻人的生活，也让他们走在了潮流前端。

科普●健康常在

流感高峰期，发烧了，怎么办？有人盖被子捂汗，酒精擦浴，吃退烧药、消炎药……这是不少人常用的退烧方法，但强制出汗的做法真的可行吗？酒精擦浴管用吗？发烧了该如何服药呢？对此，《捂汗能退烧？》这篇报道给出了答案。

大家经常会有这种感觉，追剧时，被反派角色“气得胃疼”；辅导孩子功课，刚教完第一道题就被“气饱了”；甚至有的人因为生气或紧张，出现假性呕吐现象……真会被气得胃疼吗？报道《“气得胃疼”有依据 控制情绪多调养》给出了详细解答。

炎炎夏日，分享如何度夏；忽冷忽热，报道如何避免季节病；心理波动，讲述如何管理情绪……

日常点滴都与健康息息相关，我们时刻关注健康养生中的疑问，科普养生知识，分享养生方法，为您纠正日常生活中的不良习惯，助力健康生活养成。