本报记者 赵玉洁

每周一次主题讲座，每月一次线下心理沙龙。市迎宾路小学“青苗心理家教”微信群创立一年来，一至四年级73个班级的400多名家长在副校长兰香的带领下，学习科学养育方法、进行自我疗愈，集思广益、解疑释惑，不断提高家庭教育质量——

家庭教育重在“治未病”

“为什么大的要让着小的？”“为什么妈妈喜欢妹妹？”“为什么不让着弟弟就是自私？”面对二孩儿家庭中大宝的这些困惑，在最近一期线上主题讲座中，兰香就和群里的爸爸妈妈们畅聊起“如何做‘端水大师’”。

像这样的主题讲座，在“青苗心理家教”微信群中，每周末都会有。

提起创建这个微信群的初衷，兰香颇为感慨。

近年来，学生的心理问题愈发凸显，而且年龄段持续前移。如今，就连小学生群体中也有一些孩子被焦虑、抑郁、人际交往障碍等心理问题所困扰。

“家庭教育不当是很多心理问题的根源。等孩子出了问题再干预，不如防患于未然。”带着这样的理念，从2022年春天开始，拥有国家二级心理咨询师资质的兰香，就在自己的微信视频号上推出了心理直播，利用周末晚上一个多小时的时间，围绕一个家庭教育主题展开讲解。同时，通过现场连线，为爸爸妈妈们答疑释惑、指点迷津。一些家长带着困惑而来，听完课把学到的理念和方法实践到日常家庭教育中，不仅改善了亲子关系，而且疗愈了自己，家庭氛围变得越来越好。这些爸爸妈妈也因此成为了兰香心理直播的铁杆粉丝。

为了让更多的父母学会科学养育，去年3月，兰香带领学校科学教养心育团队的老师们，在市迎宾路小学创立“青苗心理家教群”，从此与家长们开启了每周一学的美好时光。除了听课、记笔记、复盘分享，爸爸妈妈无论是谁遇到教育难题感到无所适从，只要在群里一求助，不仅兰香会悉心指导，而且其他群成员也纷纷出主意、想办法。大家抱团取暖，共同为呵护孩子的心理健康贡献力量。

在每月一次的线下心理沙龙中，除了教大家一些家庭教育知识外，兰香还会带爸爸妈妈做各种心理游戏，通过团体沙盘、曼陀罗绘画等方式，帮助父母进行自我疗愈。

“焦虑爸爸”释然了

群里曾有一位“焦虑爸爸”。去年暑假，面对即将上小学的女儿，他担心这、担心那，时常辗转反侧，愁得睡不着觉。

开学前，他到学校参加幼小衔接家长会。听完兰香的讲解和分析，他久悬的一颗心终于放下了一些。

得知学校有“青苗心理家教”微信群后，他第一时间报名。无论是线上讲座还是线下沙龙，他都积极参加，全神贯注听课，认认真真做笔记。

在他的每一篇笔记后面，都附有一幅有趣的漫画：或是一家三口的头像，或是一个面带笑容的小太阳，还有“追光而行”的自己。这种积极的心理暗示激励着他不断坚持下去。

原来每天焦虑不已，他自己情绪低落不说，女儿也因此受连累，在家里连大气都不敢喘，生怕爸爸发脾气。前不久，女孩儿的妈妈给兰香发来信息，说通过这段时间的学习，爸爸不仅放下了焦虑，而且整个人都变温和了。现在，女儿和爸爸越来越亲密，整个家庭也更加和谐融洽。

改变从父母开始

小升妈妈也亲身感受到了科学养育带来的可喜变化。

前一段时间，小升身体不舒服没有去上学，每天带着药跟妈妈去上班。有一天回家前，妈妈多次询问小升“药带着了吗？”小升都肯定地说：“带好了。”

回到家后，妈妈就忙着做饭、洗衣、收拾家务。直到晚上9点，她才想起小升该吃药了。可翻遍了儿子的书包也没看到药。要放在以前，妈妈早就火冒三丈，得好好数落一顿小升。但这一次，妈妈想起兰香直播时曾讲过：“温和比发怒更值得尊敬，也更有力量。”于是，她把已到嘴边的指责压了下去，平复情绪后，对小升说：“妈妈去单位给你拿药。”

药拿回来，平时吃药极其困难的小升，这次竟然不吵不闹，一口气就把药喝完了。第二天一大早，爸爸送小升上学，临走时小升对妈妈说：“妈妈，我今天上课一定认真听讲。”这本是每天出门前妈妈都要叮嘱他的，没想到这次小升主动说出了口。

后来，有一天，小升早晨静悄悄地起床，为爸爸妈妈做了一盘凉拌黄瓜。吃早餐时，妈妈夸赞菜好吃，爸爸一听也跟着表扬起来，小升特别开心。临出门前，妈妈又鼓励了一句：“儿子不错，凉拌黄瓜是今天早上最好吃的开胃菜。”从此，小升每天放学回来，都会主动到厨房帮妈妈一起准备晚餐。

在线下心理沙龙分享时，提起孩子的这些变化，小升妈妈感动地说：“其实，孩子远比我们想象的更爱父母，只要我们愿意改变，什么时候都不晚。”