近日，在杭州举办的为期一周的“丛林生活体验活动”落下帷幕。活动期间，几十名不到30岁的年轻人放下手机，住进大山里，回归自然，给生活“降噪”。

年轻人为何热衷此项活动？

从前车马慢，书信很远，人们对每个字都会细细品读；现在的人们，视频节目得开两倍速看，语音消息都懒得点开，有人焦虑，有人浮躁。

在快节奏的生活中，不少年轻人因生活压力大，出现各种情绪问题。有报告显示，近年来，抑郁、焦虑、压力三种情绪词的搜索次数，同比增长均超过100%。

“山不见我，我自去见山。”既然生活“喧嚣”，那就主动“降噪”。

生活中，人们纷纷通过“降噪”放松身心。公交车上的乘客、晨跑的年轻人……一副“降噪”耳机，似乎已成为“忘我”的标配。不少人在自己打造的小世界里，享受着属于一个人的快乐与悠闲。

“平时工作压力挺大的，我的解压方式就是运动。”“90后”女孩李宇菲说，奔跑，是享受，也是独处。清晨，李宇菲戴上耳机，在百狮园里的跑道上慢跑，耳边萦绕着音乐，心却越发平静。

生活中，像李宇菲这样的年轻人有很多。除了运动、旅行之外，爬山、野营，或者长租农家小院、在庭院里种菜等，都在人群中悄然兴起。

生活需要“降噪”。不管是沉浸在挥汗如雨的运动中，还是短暂回归大自然，抑或是享受泥土的芬芳……让身心得到放松，我们才能更好地出发。