王月 沧州市妇幼保健院

怀孕是每位女性生命中一段既充满期待又略带紧张的时期。在孕期，准妈妈们最希望的就是宝宝能够足月健康地出生。然而，有时事情并不总是按计划进行，早产便是其中之一。早产，指的是在妊娠满28周但不足37周时分娩。了解早产的预警信号，对准妈妈而言至关重要，因为这关系到母婴双方的健康与安全。我们将详细介绍早产的定义、原因、预警信号以及应对措施，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝。

一、早产的定义与原因

早产是指胎儿在母体内发育未满37周便提前出生。并且原因复杂多样，包括但不限于以下几点：

感染：如尿路感染、羊膜腔感染等，可引起炎症反应，刺激子宫收缩。

子宫异常：如双子宫、子宫肌瘤、宫颈机能不全等，可能影响子宫的稳定性。

胎盘问题：如前置胎盘、胎盘早剥等，会干扰胎儿的营养供应和稳定性。

母体疾病：如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，未得到良好控制时，可增加早产风险。

生活方式因素：如吸烟、酗酒、过度劳累、营养不良等，均可影响孕期健康。

多胎妊娠：怀有多胞胎的孕妇，子宫压力增大，早产风险相应增加。

二、早产的预警信号

规律性宫缩：如果孕妇感到腹部一阵阵紧缩，且这种紧缩感逐渐增强，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，可能是早产宫缩的表现。

阴道出血：孕期任何形式的阴道出血都应被视为异常，尤其是伴有腹痛或宫缩时，需立即就医。

羊水破裂：正常情况下，羊水应在分娩时破裂。如果孕妇感觉有大量液体从阴道流出，可能是羊水早破，需紧急就医。

腰部或下腹部疼痛：持续的腰部或下腹部疼痛，尤其是伴随其他症状时，可能是早产的征兆。

阴道分泌物改变：如分泌物增多，呈水样或带有血丝，应引起重视。

胎儿活动减少：孕妇应定期记录胎动，如果胎儿活动明显减少，可能是胎儿状况不佳的信号。

三、早产的应对措施

立即就医：一旦出现早产征兆，应立即联系医院或直接前往医院急诊，不要拖延。

保持平躺：在等待就医或转运过程中，尽量保持平躺姿势，以减少子宫压力，延缓早产进程。

补充水分：适量饮水，保持身体水分平衡，避免脱水。

记录症状：在等待就医时，记录自己的症状开始时间、持续情况及变化，有助于医生快速评估。

心理准备：保持平和的心态，相信医护人员，积极配合治疗。

四、早产的预防与日常保健

定期产检：按时进行产前检查，及时发现并处理孕期并发症。

均衡营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度肥胖或营养不良。

适量运动：根据医生建议，进行适量的孕期运动，如散步、瑜伽等，增强体质，促进胎儿健康。

避免不良习惯：戒烟、限酒，避免接触有害物质。

保持良好的心态：保持心情愉快，避免长期处于高压状态，必要时可进行心理咨询。

学习孕期知识：参加孕期教育课程，了解孕期生理变化及应对方法，增强自我保护能力。

五、早产后的护理与康复

妈妈护理：产后注意休息，保持个人卫生，预防感染。如有产后出血、感染等症状，应及时就医。

宝宝护理：早产儿由于发育未完全，可能需要特殊的医疗护理，如保温、喂养、监测生命体征等。家长应密切配合医护人员，学习早产儿护理知识。

心理支持：早产可能给家庭带来较大的心理压力，家长应相互支持，必要时寻求专业心理咨询帮助。

定期随访：早产儿和妈妈都应定期回医院随访，监测宝宝的生长发育情况，以及妈妈的身体恢复状况。

六、结语

早产虽是一个不容忽视的问题，但通过了解早产的定义、原因、预警信号及应对措施，准妈妈们可以更加从容地面对孕期挑战。记住，及时就医、积极配合治疗是保护母婴安全的关键。在整个孕期，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，是预防早产、确保母婴健康的重要措施。希望每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。