邓华容 高县落润镇卫生院

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，是指胃黏膜局部受损，通常会穿透黏膜层，甚至达到肌肉层而引发的疾病。虽然这种疾病在早期不会有明显的不适感，但潜在的风险是不可忽视的。接下来我们一起来了解一下胃溃疡疾病的危害性，学习下日常应如何预防吧。

一、胃溃疡疾病的五大危害

1、出血

胃溃疡作为一种消化系统疾病，会导致胃部血管断裂，从而诱发消化道出血。如果没有得到及时性处理，出血量过多，就有可能导致患者发生休克等严重病症，威胁生命安全。胃溃疡引发的出血，一般以呕血或者黑便为主，患者还伴有头昏、无力，甚至意识不清等症状。

2、穿孔

胃溃疡在一些特定情况下，会进一步恶化，导致胃部的内容物泄漏到腹腔内。这种泄露会诱发腹膜炎的发生，属于一种急性症状，患者会有强烈的腹痛感，需要立即进行手术治疗，以免发生更为严重的并发症。腹膜炎是一种严重的炎症反应，腹腔内部的感染会导致腹膜红肿，从而引起剧痛及全身性炎症反应。

3、幽门狭窄

在愈合的过程中，如果胃溃疡反复发作，长时间延续这一状况，会导致胃壁的纤维化，从而形成瘢痕组织。瘢痕组织的形成会导致胃部出口变窄，从而造成食物排空变得困难。由于食物排空的异常，患者会有恶心、呕吐等不适症状，进而降低患者的生活质量。

4、癌变

虽然胃溃疡转变为癌症的可能性比较小，但如果长时间内没有得到有效的治疗及控制，会存在一定的恶变风险，未愈合的胃溃疡可逐渐发展为更严重的胃癌，进而严重威胁患者生命与健康。

5、慢性疼痛

胃溃疡患者经常遭受周期性的上腹部疼痛，且疼痛感会反复发生。尤其是进食之后，疼痛感会比较明显，进食刺激性食物之后，疼痛感会进一步加重。这种持续性的、慢性的痛苦，不仅严重地影响患者的生活质量，而且也扰乱了其正常的工作及日常生活。另外，疼痛时间过长，也会给患者精神状态造成不利影响，从而引发焦虑和抑郁等情绪问题。

二、胃溃疡的预防措施

1、健康饮食

为了维持良好的身体健康状态，应尽量避免吃辛辣、油腻、高盐高糖的饮食。这类食物常常会刺激胃黏膜，导致胃部出现不适感及消化问题。辛辣食物会导致胃部产生灼热感、酸痛感，油腻食物可造成消化不良、胃部沉重感。高盐分食物增加高血压危险，高糖分食物可引起血糖波动、肥胖及其他疾病。对此，在饮食上，一定要注意保持健康的饮食习惯。同时，要减少咖啡因、酒精等物质的摄入量，这一类物质也会对胃黏膜产生不良作用。在日常生活中，保持规律性的饮食习惯和定时定量进食，是保持胃部健康的重要手段。另外，长期暴饮暴食也会损伤胃黏膜，长此以往，甚至会引发胃炎和胃溃疡等胃部严重疾病。因此，在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，在固定的时间进食，并控制每餐的食物量。

2、戒烟限酒

吸烟、饮酒过多也是胃溃疡发生的危险因素。不良习惯的养成，都会严重损伤胃黏膜，使患胃溃疡的几率升高。所以，在日常生活中要尽量戒烟限酒。烟草中所含的有害物质，可刺激胃酸分泌、减弱胃黏膜防御机制、增加胃部脆弱程度。与此同时，饮酒过多，还会导致胃黏膜受到化学性损伤，从而引起炎症及溃疡。为了减少胃溃疡发生的风险，必须限制酒精摄入，切忌长时间大量喝酒。通过戒烟、限制饮酒等预防措施，能有效地保护胃黏膜、降低胃溃疡发生率，从而更好地呵护胃部健康。

3、定期体检

对于有胃溃疡家族史的人，经常做胃镜检查尤为重要。定期胃镜检查，能够及早发现胃部可能存在的问题，并采取适当措施进行治疗，有效避免疾病的进一步恶化。胃镜检查既可以帮助大家及时发现胃溃疡的发生，也可以监测胃内其他病灶的进展，及早进行介入性治疗。所以，对胃溃疡家族史患者来说，经常做胃镜检查，是很重要的预防措施之一，有利于改善生活质量和降低胃部疾病的烦恼。

胃溃疡看似普通，但是它可能造成的伤害却不可忽视。对此，一定要积极防治，才能有效减少胃溃疡的危害，进一步呵护胃部健康。