12月1日晚7时30分，沧州高新区实验学校的家长课堂又准时开课了。50多名学生家长在心理老师的带领下，就“如何做幸福的父母”这一话题展开学习和交流。

自2021年建校以来，沧州高新区实验学校高度重视学生心理健康教育。学校设立了心理功能室，配备了先进的设施，定期对学生的心理状况进行科学测评，通过个性化干预和团体辅导，帮助学生保持良好心理状态，积极面对学习和生活。

个性化干预 让学生把烦恼“倒”出来

“老师，我觉得自己已经很努力地学习英语了，为什么总是达不到想要的成绩？”前不久，沧州高新区实验学校七年级学生小鑫（化名）找到心理老师，倾诉自己的烦恼。

心理老师把小鑫带到心理功能室，让他坐到音乐放松椅上。小鑫一边听着舒缓的音乐，一边接受按摩，紧张的精神得以放松，情绪也渐渐归于平静。

随后，心理老师与小鑫深入交流，了解到小鑫上小学时，感觉英语老师讲课速度比较快，他有点跟不上，而老师又对他寄予厚望，这让小鑫感到有点儿吃不消，也逐渐对英语失去了兴趣。上初中后，每当在英语学习中遇到困难时，他就会想起小学时的这段经历。

在心理老师的积极干预和耐心疏导下，小鑫意识到，烦恼的根源在于自己曾经的不良经历。他也说出了深埋心中的愿望，那就是自己其实特别想把英语学好。

“小鑫，你从小学到现在，一直都在为实现这个愿望而努力呀！”当心理老师听完小鑫的倾诉并共情回应的时候，小鑫的眼泪止不住地落下来。他说:“从来没有一个人对我这样说过，我觉得心里暖暖的。谢谢您，老师，我知道该怎样做了。”

这次心理辅导过后，小鑫的班主任和英语老师都反馈小鑫上课的状态有了很大的改变，学习也更加努力了。

团体辅导 让大家更好地认识自己

沧州高新区实验学校引进了专业心理测评软件，通过85套测评量表，定期测评学生的心理健康状态，发现问题及时干预。

同时，学校充分考虑学生的年龄和心理发展特点，通过多元化活动，对他们进行团体辅导。

每逢开学季，心理老师都会带学生们绘制“适应轮盘”，帮助他们尽快适应新学期的学习生活。在心理课上，老师还会通过曼陀罗绘画、心灵图卡、OH卡牌（OH Cards潜意识投射卡）等，让学生更加深入地认识自己、了解自己。

在沙盘游戏室，心理老师通过学生自由摆放的沙具，洞察他们的性格、心情、与父母的关系，从而有针对性地分析、疏导，找到打开他们“心门”的“钥匙”，引导孩子们积极乐观地面对生活。

有一次，心理老师无意间听到一名同学说，不希望自己的班级好。于是，心理老师走过去先与这名同学打招呼，初步交流后，又顺便了解了这名同学言论背后的问题根源。随后，心理老师又对这个班级进行了团体辅导。通过一系列心理游戏，这名同学感受到了集体的温暖、团队的力量，意识到了集体凝聚力和荣誉感的重要性。他主动表态，要为班集体多作贡献，并发动班上的同学一起来建立良好学习型班级，为班集体争光添彩。

观看心理动画剧 消除学生成长困惑

“生命的意义是什么？你们是怎样看待生命的？”如此抽象的问题，对于小学生来说，确实不太好理解。

为了将这些抽象的问题具象化，让小学生接受起来更加容易，沧州高新区实验学校的老师们创编了系列心理动画剧。目前，已推出《心适应，新启航》《活出精彩的人生》《天生我材必有用》《放下攀比，回归学心》四部。这些心理动画剧从学生熟悉的日常生活情境入手，聚焦孩子们成长中遇到的困惑。学生们通过观看生动有趣的动画剧，不断从中汲取正能量，从而逐渐树立正确的世界观、人生观和价值观。

沧州高新区实验学校还积极研发本土化心理课程，将现代心理学与中华优秀传统文化相结合，开设了“少年中国说”“道德经”等校本心理课，在呵护学生心理健康的同时，更增强了孩子们的文化自信。