科学防控是根本

非必要不出行

扫健康码、测体温、戴口罩、洗手消毒、保持社交距离，如今逐渐成为人们的日常自觉。做好科学防护，每个人都是责任人。

“尽管又出现了疫情，但全家已形成良好的卫生习惯。”市民王新说，每次回家，她都会消毒。手机、钥匙、门把手等一个都不能落下。

她家门口有一块小黑板，上面清楚地记着卫生标准。包括洗手、通风、用餐、打扫等一系列“家规”，6岁的女儿成了小监督员，谁没有做到就要接受小惩罚。“不仅是因为疫情，要让孩子从小养成讲卫生的好习惯。”王新说。

上周，她又和朋友从网上团购了一次性手套。“这次买了200副一次性手套，去超市购物，处理生鲜食品什么的都需要。”王新说。

“预防病毒传播，科学防控是关键。”沧州中西医结合医院急诊医学科主任周晓燕说，勤洗手，常通风，保持居室清洁和周围环境整洁很重要。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工、储存食物做到生熟分开，煮熟煮透。

“保持好的卫生习惯同时，要时刻关注个人和家人身体健康状况。”周晓燕提醒，一旦出现发热、咳嗽、胸痛、咽痛、乏力、嗅觉减退、腹泻等症状，应立即佩戴口罩前往就近发热门诊或定点医疗机构就诊和排查，并如实告知个人旅居史、接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

非必要不出行 外出不扎堆、不聚集

除了传播速度快，有关资料显示，被德尔塔毒株感染后，早期症状可能仅表现为乏力、嗅觉障碍或者轻度的肌肉酸痛，症状并不典型。

周晓燕提醒，做好个人防护的同时，市民外出时更要谨慎。

戴好口罩、防护手套，随身备着纸巾，这是张洁出门前的装备。此外，现在除了工作和购买生活必需品外，张洁减少了外出次数。

现在正值暑假，她原本计划带孩子去上海旅游，因为疫情，把已订好的票退了。“疫情期间，还是在家里呆着比较安全。”张洁说。

“现在这种情况下，建议市民非必要不出市，不去中高风险地区，出行不扎堆、不聚集。”周晓燕说，减少不必要的出行，出行中尽量避免乘坐公共交通工具。前往商场、超市时，避开客流高峰；与人交谈、排队、候车时，保持1米以上社交距离。虽然天气炎热，出门时建议全程正确佩戴口罩。现在出汗多，最好1小时至2小时更换一次口罩。回家后马上洗手、消毒。

如果必须外出到其他省市，务必做好个人防护。返回后做好个人与家庭成员健康监测，主动到居住地社区登记报告个人行程，并配合开展14天健康管理。

疫苗依然有效 重病几率明显较低

数天内，疫情传播链快速外溢至多个省份。就此前相关疫情看，引起疫情的德尔塔病毒传播力强、传播速度快、体内载量高、发病症状不典型、病人转阴速度慢、治疗时间长、容易出现重症。

在国内连续报告的新冠肺炎确诊病例中，有部分病例此前曾接种过新冠疫苗。那为什么接种疫苗后仍被感染？

“国产常用疫苗对德尔塔变异毒株是有效的。”周晓燕说，接种疫苗后感染并不代表疫苗失效。

“有关数据显示，接种过疫苗的病例，总体上症状都比较轻，转为重型病例的几率明显较低，病程也比较短。这说明疫苗仍具有保护作用。”周晓燕表示。

目前来看，重型病例主要与患者基础疾病有关。从总体来讲，多数重型病人有一些呼吸系统、糖尿病、高血压或者肥胖等基础性疾病。

周晓燕建议，市民应尽快完成新冠病毒疫苗接种，疫苗仍是目前预防新冠肺炎最有效的途径。