今年暑假对于家长和孩子们来说，最重磅的新闻，莫过于“双减”落地。

所谓“双减”，就是减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担。

7月底，市教育局正式启动“全市校外培训机构和中小学在职教师有偿补课专项治理行动”，截至目前，已关停取缔校外培训机构900余家。与此同时，以“零容忍”的态度向在职教师参与校外培训机构授课和“拼班”培训亮剑，对参与有偿补课的在编教师从严从重处理，并调离教师岗位，对聘任教师立即解聘，同时追究校长的领导责任。

于是，大家开始反思：我们到底该给孩子一个怎样的童年？

学科类培训机构关停 假期重启“休息”模式

这个8月，对于很多孩子来说，是前所未有的轻松。不用再赶场去上各科辅导班，假期作业也已完成大半，拥有了更多时间去安排自己喜欢做的事情。

家长们免除了接送孩子这一“重任”，也长舒一口气。

“放假本就是让孩子们从学业压力中解脱出来，进行休息和放松，就应该多玩多看多出去走走。名目繁多的课外辅导班把孩子们玩的时间压缩得所剩无几，每天只有无休止的学习。”市民王先生说，如今，孩子每天完成作业后就到楼下找小伙伴玩儿，跑得满头大汗才回来，他觉得这才是放假该有的样子。

同样是面对孩子“玩嗨了”的状态，市民张女士却隐隐有些担心：“快开学了，这样玩下去，心收得回来吗？”

对于张女士的担心，沧州市回民小学德育副校长朱洪英建议，距离开学仅剩一周，从现在就要开始调整孩子的身心状态。可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，帮助孩子按时起床、学习、运动、睡觉，确保开学后能保持良好的精神状态。还可以和孩子一起准备开学所需的用品，制定切实可行的新学期学习计划，从而消除盲目性，确定方向，更快、更好地进入学习状态。

接触自然　运动锻炼 在玩乐中涵养身心

每天被小鸟的叽喳声叫醒，上午带3只小羊去草地上散步，下午看小鸭子在池塘嬉戏，傍晚时分和小伙伴们在田埂上追逐奔跑，晚饭后在屋前的空地上纳凉，听爷爷奶奶和邻居们讲述村里的趣事；困意袭来，躺在炕上伴着蝉鸣香甜地睡去……

暑假期间，琳琳在乡下的爷爷家过得舒适惬意。平日里他随父母在城市生活，节假日还要参加各种辅导班，很少有机会到爷爷家来。辅导班停课以后，父母把他送回了爷爷家。清新的空气、一眼望不到边的田地、可爱的小动物、悦耳的鸟叫与虫鸣……在这里，琳琳与大自然亲密接触，还和结识的新朋友一起玩泥巴、粘知了、做柳笛，每天玩得不亦乐乎。琳琳的到来，也让爷爷奶奶尽享天伦之乐，祖孙间的感情愈加深厚。

喜爱武术的晓鑫，每天晚上都要和三五师兄弟聚在一起，踢腿、翻跟头、练拳、舞剑。两个多小时悄然而逝，孩子们的上衣已被汗水浸透，但虎虎生威的劲头儿依然不减。

与此同时，在市区一些小区里，孩子们有的随父母散步，有的在灯下打羽毛球，还有的和好友做着游戏，充分享受着运动的快乐。

感受艺术　高质量陪伴 参与成长全家总动员

“写字之前要读帖，您怎么又忘记了？”看到陪自己练字的父亲提笔就要写，曹城玮赶忙制止并及时提醒。放假以来，父子俩每天共同练习毛笔字一小时，还时常拿出围棋来杀上一局。虽然有时“挨批评”，还总成为儿子的“手下败将”，父亲却乐此不疲。

其实，从小到大，无论是学习围棋、硬笔书法，还是国画，父亲始终相伴在曹城玮身边，与他一起学艺、相互切磋，共同迎难而上，分享成功喜悦。“古人云‘父母之爱子，则为之计深远。’书画艺术历史悠久，内涵丰富。我希望孩子能把它们视为相伴一生的‘好伙伴’，修养身心，涵养性情，成为一个儒雅之人。”父亲的良苦用心和言语间流露出的深深爱子之情令人动容。

而对于已上五年级的杨凯然来说，从上幼儿园开始，他的脑海中就没有“周末休息”的概念。因为一到周末，爸爸妈妈就会带他到各种各样的特长班里去玩儿。口才、快板儿、美术、街舞……说是去玩儿一点儿也不错，因为爸爸妈妈从不给杨凯然压力，为的是让他尽可能多地去尝试。每次杨凯然都开开心心地去，轻轻松松地回来。

不仅如此，爸爸妈妈还会带他去参加形式多样的各类活动，锻炼他的胆量和交往能力。从最初的紧张到渐入佳境，再到从容淡定、落落大方，舞台上的杨凯然越来越有自信。

在杨凯然的父母看来，对孩子的教育和培养就如同一座金字塔，在小的时候尽可能多地为他提供尝试和锻炼的机会，不断丰富孩子的各种体验，积极培养良好的生活和学习习惯。有了这些作基础，在孩子的成长过程中，父母会越来越省劲儿。