本报讯（记者尹超）买解压玩具、捏塑料泡泡，是不少年轻人喜欢的解压工具。近来，利用网络电子工具成为不少年轻人解压的新方式。

利用电子解压工具做简单重复的动作，被不少网友称为年轻人的解压神器。有相关App上线2个月，注册用户就超过了100万。心理专家表示，电子解压工具本质上是一种新的解压形式，可以通过简单重复的动作声音平复情绪。

而线上电子解压工具，可以满足网友随时随地解压的需求。“工作压力大，尤其考核任务焦虑的时候，又没啥好做的，就在网上找电子解压工具发泄一下，转移下注意力。”一位网友说。

对此，心理咨询师季红表示，当下确实有不少年轻人受工作、生活等多方因素影响，导致压力增大，情绪不稳，难以在生活中得到排解，通过网络技术主动寻求自我安慰、自我释放、自我调整也是一种很好的方式。

利用网络是一种新的解压形式，和静坐、发呆、捏泡泡纸等没有本质区别。”季红说，就像考试前学生转发锦鲤求好运一样。但网络流行的物品和行为千变万化，电子解压工具也许过段时间就会被其他的物品替代。

季红建议，接纳当下，培养兴趣爱好，扩大生活圈子，更有利于情绪管理和压力释放，积极面对，奋斗并快乐着，处处都是好风景。