网上流传着一些说法似乎让“老烟枪”们看到了不用戒烟的“希望”。比如，吸茶烟更健康、吃某些食物能排“烟毒”……那么，这些说法是否靠谱呢？

所谓茶烟，就是把茶叶当作烟草来抽。在商家的广告宣传中，茶烟的外观、吸食方式、味道等都与传统香烟类似，但不含尼古丁，因此商家称其为“健康烟”。

茶烟只是以茶叶代替烟草，或在卷烟中添加茶叶、茶叶提取液，又或者在滤嘴及卷纸上使用了茶叶成分等，茶烟燃烧产生的灰烬中有害物质依旧存在，还是会对人体健康造成危害。

茶叶是我国传统饮品，饮茶是通过消化道吸收茶叶中的有益成分。“抽茶”则是将茶叶燃烧，让人吸入烟雾，二者南辕北辙、截然不同。这就像我们吃肉可以吸收蛋白质等营养元素，但若将肉烧成灰后，让人吸入，则对身体有百害而无一利。

迄今为止，学术界并未给出吃某些食物可排“烟毒”的证据。吸烟对人体的危害主要体现在两个方面：物理上，烟草中的有害物质会进入人体肺部及其他器官，导致慢性呼吸道系统疾病、恶性肿瘤等；化学上，烟草中的有害物质可以诱发过氧化反应等，增加人体罹患多种疾病的风险。而食物经过胃肠消化，变成小分子被吸收进入血液，无法起到排“烟毒”的作用。

还有些人想通过喝茶排“烟毒”，喝茶的确对身体有多种益处，但目前尚无充足的科学证据表明，吃某种食物或喝茶能降低吸烟对人体的危害。要想真正排“烟毒”，想要身体好，还是要及早戒烟。

据《科技日报》