一个习惯、一个动作、一餐美食，都与健康息息相关。当下，随着社会环境的改变和生活节奏的加快，健康养生越来越受到人们关注。本报“康宁话健康”专栏，记者就和您一起聊聊生活中健康养生那些事儿，让您科学养生、快乐运动！如果您在生活中有什么问题，可联系我们。

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本期话题：号称“零添加”的食品真的更安全、更健康吗？带着这个疑问，记者采访了沧州市中心医院营养科主任田雪。